Популярные статьи

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. ИСТОРИЯ ГРЕЦКОГО ОРЕХА Кто из нас не помнит великолепную детскую сказку «Дюймовочка», где маленькая девочка спала в скорлупе грецкого ореха. Вот как раз о нем у нас сегодня речь и пойдет. История грецкого ореха началась еще в далекой древности. Уже тогда человечество научилось его не только собирать на дикорастущих[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Витамин С или по другому аскорбиновая кислота – необходимое вещество для организма человека (в частности, для здорового функционирования мышечной и костной ткани), которое участвует в обменных процессах как кофермент, и является антиоксидантом. Витамин С встречается в природе в овощах и фруктах. Впервые он был получен в 1928 году ученным-химиком[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Продукты богатые витамином С Кроме синтетических препаратов витамина С, которые мы все знаем с детства – желтенькие дражже, пилюли, шипучки и т. д. Аскорбиновая кислота больше всего содержится во фруктах и овощах. Встречается она и в растениях, например в первоцвете (до 5900 мг на 100 г.). К слову отметить,[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Фасоль – это бобовое растение, которое богато белком. Ученые путём исследования установили, что диеты с использованием фасоли помогают справиться с диабетом и сердечно – сосудистыми заболеваниями, она является профилактическим продуктом при раковых заболеваниях. Польза фасоли Фасоль – это кладезь витаминов и минералов, в ней содержатся: Витамины группы В, К,[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Кровеносная система, находясь во взаимодействии со всеми остальными, поддерживает жизнь в организме. Основная масса заболеваний и патологий сердечно-сосудистой организации вытекает из неправильного образа жизни. Много мучного, жирного, фаст-фуда, полуфабрикатов, курение или наркотики, излишний сахар и алкоголь – лишь малая часть того, что может навредить сердцу и сосудам. В сочетании с[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Все органы в нашем организме выполняют отведенные им функции. Без правильного питания, может снизиться качество выполняемой работы каких-либо органов, поэтому очень важно вовремя проверять состояние своего организма и контролировать употребление различных продуктов. Печень является большой железой нашего организма, которая выполняет ряд очень важных функций. Например: Вырабатывает желчь, которая участвует в[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Питаться вкусно и с пользой- мечта многих. Но, к сожалению, за частую мы едим не самые полезные продукты, особенно сейчас, когда на прилавках становится всё труднее найти натуральный продукт. Как говориться: «Мы- это то, что мы едим». Из пищи мы получаем важные элементы, которые идут на «строительство» организма человека.[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Всем известно, что фрукты содержат множество минералов и витаминов, которые необходимы организму. Фрукты отлично насыщают наш организм, а ещё наполняют нас энергией. Фрукты содержат в себе много клетчатки, а они в свою очередь помогают пищеварению хорошо работать. Клетчатка помогает нам насытиться, что значит не переедать. В этой статье мы[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Манная каша – довольно противоречивый продукт. По содержанию витаминов и минералов она проигрывает на фоне других каш, но при этом насыщает организм лучше. Хотя многие это отнесут к минусам, ведь это означает, что в ней намного больше калорий. Стоит ли есть манку или все-таки от нее стоит отказаться? Есть[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Основная причина смерти на сегодняшний день – болезни сердца. Бляшки в артериях и кровеносных сосудах препятствуют поступлению кислорода и питательных веществ к жизненноважному органу. Основной фактор плохой работы организма человека – возраст и наследственность. К сожалению, контролировать эти два случая невозможно. Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы стоит пересмотреть свое питание.[…]