Популярные статьи

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Салат — универсальное блюдо, трудно представить праздничных стол без питательных и калорийных салатов, которые по пищевой ценности, могут с легкостью заменить полноценный обед или ужин. Разнообразие этого блюда может конкурировать с целой поварской книгой отдельной кухни. А главная особенность салатов, это калорийность, которая достигается за счет майонеза, в 100 гр[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. В составе шиповника много витаминов. Он богат витаминами С, Е, К, Р, каротиноидами, пектинами, дубильными веществами и флавоноидами. Так же содержит комплекс микроэлементов: фосфор, хром, калий, кальций, натрий, железо, марганец и магний, медь, кобальт, молибден. Существует более 350 сортов шиповника. Те растения, у которых красные либо же белые цветки, содержат[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Пришла осень, а вместе с ней и сезон простуд. Теперь заходя в любое общественное место первым делом думаешь, как бы не заболеть. Естественно, чтобы не заболеть, когда вокруг одни бациллы, да и коронавирус плюсом, нужно заниматься профилактикой простудных заболеваний. При упоминании этого слова, на ум приходит какой-нибудь чай с мёдом[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Сыр — это кисло-молочный продукт, имеющий твёрдую или полутвёрдую структуру, который получается в результате закваски молока. Какой же состав натурального сыра? молоко(не восстановленное) молокосвертывающие компоненты соль натуральный краситель закваска хлористый кальций Виды сыров по процентному содержанию жира: нежирные до 10% ( Тофу, Чечил) полужирные 20-30% (Джюгас, Рикотта) средней жирности 30-40%[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. В ряде стран Европы и Азии батат (или сладкий картофель) так же популярен, как у нас картошка. Овощ обладает как хорошими вкусовыми качествами, так и полезными свойствами, в частности, способностью к укреплению защитных функций человеческого организма. ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ БАТАТ? Батат похож на картофель, но только внешне. Вкус, состав, а[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Правильное питание- это один из основных аспектов здорового образа жизни. И все кто им увлекаются наверное не раз задавались вопросом необходимости углеводов в рационе. И что не удивительно, одним из основных углеводов человеческого рациона является картошка. Но вот в чём подвох, картошка бывает двух видов, а именно батат и обычный[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Картофель. В народе его именуют вторым хлебом. И это неспроста: картофель, равно как и хлеб, отлично гармонирует практическими с любыми продуктами, он является очень калорийным и, следовательно, сытным продуктом и, кроме того, себестоимость картофеля довольно низка. Диетолог и терапевт Тамара Прунцева утверждает: “Картофель можно есть хоть каждый день без какого-либо[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Самая первая пища только что родившегося человека – молоко. Этот факт уже многое говорит о значении молока как продукта нашего питания. И состав его очень даже соответствует потребностям нашего организма. Один молочный жир чего стоит – самый легко усваиваемый. В натуральном коровьем молоке содержится 3,2 — 4 % такого жира.[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Свекла – это один из самых полезных корнеплодов. Свекла и, в особенности, свекольный сок, могут помочь при многих заболеваниях. Расскажем, какими полезными свойствами обладает этот корнеплод, и что врачи говорят об употреблении в пищу свеклы. Свекла известна человечеству уже многие тысячелетия. Еще в Древнем Риме свеклу использовали в качестве лекарственного[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Картофель — один из самых распространенных и важных источников пищи на планете. Картофель содержит множество питательных веществ, благодаря которым он является важным продуктом питания во всем мире. Причина, по которой картофель так быстро распространился по миру и получил такое широкое распространение, заключается в том, что он является источником энергии и[…]