Популярные статьи

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. В молодости и юности мы не задумываемся и не следим за своим здоровьем. Мы активны и полны сил, созидательной энергии. Мы быстро восстанавливаемся, даже если болеем, практически не чувствуем усталости и хандры. В более зрелом возрасте ситуация значительно меняется. После 40 лет в организме человека, а женщины особенно, замедляются обменные[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Один из самых «здоровых» плодов на земле…Королевское растение…Все это конечно же о гранате! Гранат – это лиственный кустарник, известный людям с давних времен. «Яблоко с семенами» такой перевод этого удивительного фрукта можно встретить в средневековых писаниях. Археологи находили обугленные остатки гранатовых плодов даже в гробнице Тутанхамона, и это не случайно,[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Мысли о здоровье обычно приходят к человеку не в ранней молодости, а гораздо позже, когда данный ему природой запас сил несколько истощается и организм начинает подавать сигналы о том, что не все с ним обстоит благополучно. Кого-то приводят в уныние болезни и связанные с ними неприятные переживания, других удручает свой[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Морепродукты – наверняка одни из самых здоровых продуктов. Мало где нельзя найти обитателей морских глубин, в состав их мяса входят полезные элементы и сами они приятны на вкус. Методы их приготовления достаточно разнообразны, на любой вкус и цвет. «Одни из самых стройнящих видов продуктов – морепродукты. В них мизерное количество[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Вокруг кофе всегда много споров, чего же больше — пользы или вреда от этого продукта. Кофе – очень неоднозначный напиток. Кофеин, содержащийся в нем, бодрит и придает сил. С другой стороны, он же повышает давление, приводит к аритмии и вызывает привыкание. Что же считают врачи и эксперты? Известный российский врач,[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть», — именно эту фразу мы часто слышим от врачей, друзей, знакомых и просто людей, которые стараются осознано подходить к питанию и включать в свой рацион только полезные продукты. Но кому из нас не хочется порой съесть что-нибудь вкусненькое, не задумываясь о[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Представительницы прекрасного пола, достигшие пятидесятилетнего возраста, сталкиваются с резкими изменениями гормонального фона, вследствие чего наступает менопауза. Данное явление, как правило, сопровождается внезапными приливами, длящейся депрессией и резким набором веса из-за снижения выработки гормона эстрогена. В связи с этим, женщинам нужно тщательно следить за своим рационом, исключив нежелательные для здоровья продукты.[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Маслята. Польза, состав, мнение диетологов. Для начала разберёмся, что же такое грибы «маслята»? Большинство грибников знают, что маслята служат одними из самых значимых грибов. Они имеют не только прекрасные вкусовые свойства, но и лечебные. Из чего же состоят маслята? 90 процентов состава это – вода. Так же, в их составе[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Русский квас много народа спас Я не случайно вынес в заголовок статьи эту старую народную поговорку. Квас – это старинное питье, которое не только вкусное, но и полезное. В жару ведь правильно говорят, что водой не напьешься, а от сладких лимонадов еще больше пить хочется. Может квасу? Квас бывает не[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. В современном мире возрастные особенности мужчины и женщины довольно условные. Инновационные методы сохранения молодости, а также правильный образ жизни, косметика, позволяют оставаться в хорошей физической форме довольно долго. Если в прошлые десятилетия после 40 лет человек уже считался «в возрасте», то сегодня это самый зрелый и активный период в жизни[…]