Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Ракообразные, креветки, крабы, лобстеры, лангустины, раки, омары, морские уточки, моллюски – все это морепродукты, которые, чтобы вы не выбрали: богаты белком; полиненасыщенными жирами (в том числе омега-3); имеют высокое содержание витаминов и антиоксидантов; богаты аминокислотами и необходимыми макро- и микроэлементами. Поэтому морепродукты считаются одними из самых полезных продуктов питания, они[…]