Популярные статьи

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Ответ – да! Теперь разберемся почему. Что такое томатная паста? Томатная паста – это помидоры без кожицы и семян. Их очищают, протирают через сито и варят некоторое время, чтобы убрать лишнюю жидкость. Потом добавляют соль. Паста готова. В составе пасты есть крахмал, органические кислоты, моносахариды и дисахариды. В ней много[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Поможет предотвратить опухоль, и обогатит организм витаминами. Ученые из Детройтского онкологического института опытным путем выявили, что при употреблении томатного сока, уровень маркеров опухоли снижается на 20% Ни для кого не секрет, что томаты и производный от них томатный сок – это те продукты питания, которые можно смело назвать одними из[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Доброго времени суток, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим об особой разновидности персика, которую называют «инжирный персик». Это растение относится к семейству Розовых и не имеют ничего общего с инжиром кроме внешней схожести — форма самого плода. Сам плод имеет яркие жёлтые и оранжевые оттенки, а так же пушистость плода меньше[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Что такое натрий (Na) и для чего же он в нашем организме, в этой статье мы попытаемся найти ответы на эти вопросы ! Натрий (Na) поддерживает водный баланс в нашем организме и давление в крови, кроме того он улучшает функционирование мышц и нервов, отвечает за сокращение мышц и передачу нервных[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Постоянная усталость, сонливость, ухудшение памяти и рассеянность – лишь немногие, но самые популярные симптомы, к которым может привести дефицит железа. Нехватка этого элемента может привести к большому количеству проблем со здоровьем. Чаще всего медики диагностируют анемию – по данным ВОЗ, от этого заболевания страдают более 30% населения планеты. «От дефицита[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Мы все знаем о чудесных свойствах мёда. Исследования научной библиотеки Кокрейна доказали, что мёд помогает справиться с кашлем. Ученые обещают волшебные целебные свойства этого продукта, но не многие знают о положительном влиянии на организм других продуктах пчеловодства. МЕД Рекомендация врачей диетологов употреблять регулярно ложку меда, растворенную в стакане воды. Для[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Перед началом разговора надо четко определить, о чем пойдет разговор. На слуху у всех «микроэлементы» — это вещества, микроскопические добавки которых (несколько миллиграммов) благотворно влияют на здоровье и функционирование различных органов нашего организма. Макроэлементы – это вещества, которых для пользы организму надо есть достаточно много – от 0,2 грамма и[…]

Трудно переоценить значение кальция для здоровья человека. Этот макроэлемент выполняет ряд важнейших функций. Вот основные из них: Именно кальций отвечает за состояние костей и зубов человека. 99% этого минерала содержится в них. Благодаря ему кости и зубы становятся крепкими, жесткими и прочными. Также кальций отвечает и за рост костей, который происходит до 30 лет. Оставшийся[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Нам очень часто советуют включать в свой рацион больше зелени. Петрушка, укроп, сельдерей –это те растения, которые всегда на слуху, когда речь заходит о правильном питании. Однако существует ли ещё зелень, которая была бы также полезна для организма? Конечно, да! И это шпинат. О его положительных свойствах слышали многие, но[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. После 30-ти организм требует большего к себе ухода. Хочется сохранить стройную фигуру и подтянутую кожу, но достичь этого всё сложнее. На помощь придет правильное питание. Сегодня мы расскажем о том, от каких продуктов в своем рационе лучше отказаться или значительно снизить их потребление. Рафинад После 30 лет отмечаются признаки видимого[…]