Популярные статьи

Статья обновлена 31.08.2023 г. Термин «суперфуд» не так давно вошёл в наш лексикон. Особенно часто его можно услышать от приверженцев ЗОЖ, да и просто от людей, которые заботятся о своём организме. Что такое суперфуды? Заслуженно ли они популярны? Происхождение термина Суперфуды – это продукты, в которых содержится максимальная концентрация нутриентов, то есть макро- и микроэлементов,[…]

Статья обновлена 31.08.2023 г. Большинству жителей средней полосы России скорее всего встречали угря только в составе азиатской кухни — в роллах и суши. Но мало кто знает, что эта рыба может быть полноценным, а главное очень полезным блюдом. Благотворное влияние пищи из этой рыбы знали уже в древности. Аристотель пытался открыть тайну их происхождения. А[…]

Статья обновлена 31.08.2023 г. Розмарин – в первоначальном виде – вечнозелёный кустарник с тонкими игольчатыми листьями и восхитительным ароматом. В Южной Европе, основном месте произрастания, этот кустарник прекрасно себя чувствует в открытом грунте и может расти на одном месте до 20-ти лет. Происходящий с запада Средиземноморского региона, розмарин в переводе означает «морская свежесть». Распространение розмарина[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Каждый человек может по-разному подходить к вопросу о правильном питании: некоторые могут исходить из принципа набора продуктов, которые признаются правильными и полезными для здоровья, некоторые рассчитывают меню на неделю исходя из поддержания баланса в рационе питания, другие исходя из бюджета начинают планировать свой дневной/недельный рацион. Часто мы как раз и[…]

Статья обновлена 31.08.2023 г. Витамин PP был получен способом окисления никотина, который извлекли из табака, благодаря чему второе название его – никотиновая кислота, и долгое время учёные даже не предполагали, что этот элемент имеет свойства витамина. Чем полезен? Для чего нужен? Это вещество обладает эффективностью лекарственных препаратов, с помощью него в организме происходят окислительно –[…]

Статья обновлена 31.08.2023 г. Груши – это полезные фрукты богатые клетчаткой и большим количеством микроэлементов. Они бывают разных сортов и оттенков. Спелые фрукты имеют сладкий вкус и приятный хруст. Что содержит груша? В чём польза? Груши – это не только вкусно, но и очень полезно. Употребление этих фруктов на регулярной основе поможет снизить уровень холестерина[…]

Статья обновлена 31.08.2023 г. Скумбрия — рыба из Баренцева и Северного морей, которая признана российскими врачами и диетологами одной из самых полезных для нашего здоровья. Ее средний вес составляет приблизительно 350 г, а длина — 35 см. Данная рыба богата витамином D, В12 и незаменимыми омега-3 жирными кислотами, а также является источником белка, которого в[…]

Статья обновлена 31.08.2023 г. Рыба хек относится к семейству тресковых. Длина его варьируется от 20 до 70 сантиметров, а вес от 2,5 до 3 килограмм. Из-за устрашающего вида обычно продаётся обезглавленным. Сам хек серовато-серебристого цвета, а его мясо нежирное, белое, нежное. Огромным плюсом является то, что эта рыбка малокостистая. Не все люди умеют управляться с[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Пиво относится к продуктам спиртового брожения сусла из солода с добавлением пивных дрожжей и хмеля. Объем содержащегося в пиве этилового спирта колеблется от 3-6% до 8-14% об. Так почему же все таки пиво вредно, если в нем, сравнительно немного алкоголя? Общее воздействие пива на организм человека Если даже пиво и[…]

Что из себя представляет осётр? Это группа рыб, входящих в определение «осетровые». Являются древней хрящевой рыбой, найденным останкам примерно 80 млн лет. Длина взрослых особей- 2 м, вес- 50-80 кг. Балтийский осётр может вырастать до 3 м и весить 200 кг. Окрас зависит от места обитания. Мясо и икра этого семейства всегда высокого ценились, из-за[…]