Новые статьи

Щука — это хищная рыба, живущая в пресной воде. Её можно встретить не только в странах СНГ, но и в Европе, Канаде и США. Она входила в обычный рацион индейцев Северной Америки. Полезные свойства Польза любого продукта заключается в его составе. В зависимости от сочетания и пропорций элементов, они влияют на разные системы организма. Рассмотрим,[…]

Сыр — это настоящий белок и кальций, не зря нам с детства говорят что сыр укрепляет кости так как в нём содержится кальций,также он нам помогает при болезнях сердца и борьбы с лишним весом. Топ-5 полезных сыров и чем они полезны Козий сыр На 100 грамм сыра приходится: 364 Ккал, 21 г белок, 29г жиры,[…]

Несмотря на тот факт, что, как кажется майонез имеет французские корни, большой популярности он добился у нас – в России. Тем не менее, исторически майонез был придуман именно во Франции, во время Семилетней войны в 18 веке. На святую Русь он попал не сильно позже, в 19 веке и получил название – прованское масло, устаревшее[…]

Что такое витамин Е Витамин Е ー жирорастворимый витамин. Накапливается и хранится в жировых тканях, зачастую это жировые ткани животных. Витамин Е имеет сложную структур и состоит из нескольких веществ. Вот, что об этом говорит известный российский профессор химии Владимир Дадали: «Натуральный витамин Е — это 8 веществ. Токоферолы Альфа, Бета, Гамма. И ещё 4[…]

Клюква  —  это ягода, которая содержит в себе кладезь витаминов, подаренных самой природой. Растет она в северных широтах. По содержанию минералов и витаминов — полезнейшая дикорастущая ягода. Сохраняет свои свойства до нового урожая и принесет пользу организму как в свежем, так и сушеном виде. Клюква содержит высокое содержание витамина C, благодаря чему сиропы, соки и морсы[…]

«Дефицит витамина B12 может быть опасным и опасным»! Под таким кричащим заголовком начинается статья в «Блоге Гарварда о здоровье». Описывается случай с 62-летним мужчиной, у которого вдруг появились онемение и покалывание в руках, сильная боль в суставах вплоть до проблем с ходьбой. Он начал желтеть, и постепенно появилась одышка… Врачи Массачусетской больницы установили, что причина[…]

Что такое микрозелень? Польза и применение. Мнение врачей и диетологов. Микрозелень (микрогрин) — это молодые побеги растений, не больше 4 см в высоту. Ее используют в пищу и для украшения блюд. Микрозелень появилась в рационе приверженцев здорового питания сравнительно недавно, но уже успела зарекомендовать себя с положительной стороны. Выращивать ростки овощных и зеленных культур несложно.[…]