Популярные статьи

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Яблоко – один из самых распространенных в мире фруктов. Родина возникновения – Центральная Азия. Далее яблоко распространилось на европейские страны, на Америку и Африку. Сейчас насчитывают 7-10 тысяч сортов яблок. Они отличаются по цвету, вкусу, размеру и запаху. СОСТАВ ЯБЛОК На 100 г порции содержится 52 ккал. Из них: Белки[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. С каждым годом темп жизни неуклонно растет. Чтобы успевать на работе, учебе и уделять время близким нужно потратить достаточно много времени. Большинство людей позволяют себе перекусы на ходу или так сказать «мусорную» еду. Она не имеет какой-либо питательной ценности. Чтобы изменить жизнь к лучшему нужно начать с правильного питания, и[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Все люди делятся на два типа: те, кто любят дыню и те, кто любят арбуз. Если вы из первой категории, наша статья вас порадует. Если из второй — будем убеждать, что дыня всем нужна! Итак, обратимся к справочнику. Дыня — это растение. Представитель семейства тыквенные, род Огурец, бахчовая культура (Википедия)[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Память невероятно важна для современного человек. Именно она воспроизводит умения, знания, навыки и т. д. С возрастом память ухудшается из-за нехватки йода, Витамина В12, фолиевой кислоты, из-за вредных привычек, однотипной информации, плохого режима сна и т. д. Из-за резкого ухудшения памяти начинается необратимая болезнь Альцгеймера, приводящая к ухудшению речи, утрачиванию[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Немного о «лимонной мяте», ее составе и пользе Мелисса или иначе лимонная мята – является многолетним растением, с приятным нежным лимонным ароматом. Цветы растения могут быть светло-лилового, белого, желтого цветка, и цветет она практически все лето. Обычно она выращивается в лечебных и декоративных целях. Из нее готовят различные чай, настойки,[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. В ЧЕМ ПОЛЬЗА ГРУШ. МНЕНИЯ ВРАЧЕЙ И ДИЕТОЛОГОВ РОССИИ Груша – вкусный фрукт, о котором знают многие. Родину возникновения определить не удалось. Сейчас существует тысячи видов груш, которые отличаются по размеру, цвету и запаху. Несмотря на такое разнообразие, их объединяет одно – в грушах содержится большое количество полезных веществ. Поэтому[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Роль железа в организме Бесспорно, железо необходимо для организма человека. Его недостаток может привести к серьезным недомоганиям. Этот важный микроэлемент отвечает за количество гемоглобина в крови, а также совместно с другими ферментами отвечает за правильный обмен веществ. Он направляет кислород (в составе гемоглобина) ко всем клеткам и органам, помогает поддерживать[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Ярко желтые, красные, оранжевые кисло-сладкие на вкус цитрусовые так популярны среди них очень широко известны такие фрукты как: Апельсин Апельсин занимает высокое положение из-за содержания в нем полезных веществ таких как тиамин, ретинол витаминов группы В и важных микроэлементов фосфор, магний, железо, хлор, натрий, кальций. Апельсин рекомендуется при повышенном давлении,[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Топ самой вкусной рыбы Тунец Тунец с давних пор является деликатесным продуктом — у него нежное и вкусное мясо, что делает тунца желанным продуктом на любом столе. Сом Мясо сома очень нежное, практически воздушное, с характерным сладковатым привкусом. Помимо этого, это мясо содержит малое количество костей, что делает его приготовление[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Такие полезные продукты для женщин Питание является неотъемлемым элементом жизни, а правильное питание – залогом долголетия. Правильное питание необходимы каждому из нас – как мужчинам, детям, так и женщинам. Правда, у каждого организма есть свои особенности и соответственно правила питания, которые позволяют лучше себя чувствовать и успешно функционировать в течения[…]