Популярные статьи

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Гранат — один из самых полезных фруктов, в нем содержится сотни сочных семян, которые можно употреблять в пищу в чистом виде или добавлять в салат, овсянку и другие блюда. Уже многие годы гранат пользуется высокой репутацией среди диетологов. Рассмотрим подробнее его состав и полезные свойства. Состав: Гранат содержит ряд химических[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Спасите свою печень Несмотря на многовековой процесс эволюции наша печень так и не смогла приспособиться к возлагаемым на неё нагрузкам. Люди постоянно употребляют в пищу острую, жирную, сладкую пищу и алкоголь. Всё это ведёт к болезням печени. Но печень- это не тот орган, про который можно забыть и “не париться”[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Бобовая лапша, она же фунчоза, она же крахмальная или стеклянная лапша – блюдо, пришедшее к нам из азиатской кухни, становится всё более популярным как у населения, так и шеф-поваров различных ресторанов. Оно и понятно – этот продукт обладает уникальными вкусовыми качествами и составом. Состав Бобовую лапшу, как правило, производят из[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Кто из нас, придя в магазин, не сталкивался с таким продуктом, как тунец? Но многие ли из вас знают, что это за продукт, чем он ценен и с чем его едят? Рыбка эта живёт в океане, чаще всего в Тихом, Атлантическом и Индийском. Является хищником, то есть употребляет в пищу[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Бобовая лапша, или фунчоза, популярная в азиатской кухне, отличается от привычной лапши на вид: при готовке она становится почти полностью прозрачной, поэтому такая лапша нередко называется стеклянной. В производстве бобовой лапши используется крахмал определенных видов бобовых. Фунчоза практически безвкусна, поэтому ее готовят с разными соусами, травами и специями. Она отлично[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Морошка — золотисто-янтарная кисловатая ягода, распространенная в болотистых северных регионах. Эта ягода очень похожа на малину. Она является очень полезной. Но как же эта ягода влияет на наш организм? Чтобы узнать это, нужно начать с состава этого продукта. 1. Витамин C. Этот элемент укрепляет иммунную систему и предохраняет её от[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. О том, что фастфуд вреден знают многие, но тем не менее спрос на еду в кафе “быстрого питания” не уменьшается, а даже наоборот увеличивается. Особенно популярен фастфуд среди молодых людей, что еще больше настораживает врачей-диетологов, которые утверждают, что такие продукты содержат большое количество концентрированных жиров и трудноусваемых микроэлементов. Что приводит[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Укроп — травянистое растение, которое используется человеком с древнейших времен. Это постоянный житель наших огородов, без которого салат не салат, и шашлык не шашлык. А из-за неприхотливого ухода и благоприятного климата, в простонародье его прозвали полезный сорняк. Важно знать, что укроп не только служит вкусной приманкой к обеденному столу, но[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. С наступлением холодов наш иммунитет требует поддержки, а перепады настроения становятся частыми спутниками из-за отсутствия солнца. Как же помочь организму преодолеть осеннюю хандру и укрепить здоровье? Помощь кишечнику Поскольку иммунитет формируется в кишечнике, важно наладить работу жкт. Ежедневно употребляйте»живые» кисломолочные продукты, разнообразно питайтесь и пейте достаточное количество жидкости — 30мл[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Осень – это непредсказуемое время года. Погода изменчивая, так легко поддаться осенней хандре, простудиться. Наш организм должен быть полон сил и энергии, а запас витаминов значительным, чтобы чувствовать себя бодрыми и здоровыми даже в осенний период. Если ваш повседневный рацион достаточно разнообразный, вы не чувствуете постоянную усталость, сонливость, не имеете[…]