Популярные статьи

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Чтобы понимать, что полезно, а что вредно для почек, надо иметь представление как они работают. Если коротко, то почки являются фильтром нашего организма, через них проходит все, что в него попадает. Почки выполняют важные функции: выводят токсические вещества, поддерживают объём крови и кислотно-щелочное равновесие, вырабатывают гормоны, регулируют артериальное давление. Каждому[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Современное человечество живет в эпоху продуктового изобилия, что не всегда является благом для нашего здоровья. Важно уметь выбирать то, что будет нам полезно, а от вредного отказываться или стараться свести его потребление к минимуму. Давайте вместе разберемся, какие мифы о здоровом питании мы знаем, что из них правда, а что[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. «Майонез превращает всю еду в деликатес» — можно перефразировать песню известной юмористической команды «Уральские пельмени». Но шутки шутками, а наш мозг через рецепторы ощущает этот продукт вкусным. Однако каждый ребёнок знает, что майонез вреден. Состав майонеза Классический состав этого, знакомого нам с детства, соуса,— яичный желток, растительное масло, соль, уксус[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Кто из взрослых людей хотя бы раз в жизни не сидел на диете? Способов похудеть в мире огромное количество. Всех их можно разделить на безусловно-полезные (диеты по медицинским показаниям) и условно-полезные. На медицинских диетах останавливаться не будем. Коротко обозначим, что предназначены они для питания людей с проблемами здоровья и разработаны[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Произошло чудо – зародилась новая жизнь. Малыша пока не видно и не слышно, он — только несколько клеточек внутри маминого организма. Но у этих клеточек есть четкая программа развития; уже определено, какого он будет роста, какого цвета у него будут глаза и волосы. На это уже не повлиять. Но в[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. В стародавние времена сахар был очень дорогим развлечением и для сладости небогатые люди использовали мед. В прошлом веке сахар уверенно занял место на наших столах и вытеснил мед, а вот уже в этом тысячелетии наблюдается своеобразный ренессанс меда и вот почему. Все сторонники здорового образа жизни согласятся с тем, что[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Сердце – это главный орган в нашем с вами организме. Правильное питание, самый лучший способ заботиться о здоровье сосудов и всего организма в целом, поэтому очень важно знать какую пищу мы едим. Какие же продукты вредны нашему сердцу? В первую очередь это конечно же фастфуд. Всевозможные бургеры, картошка фри, наггетсы,[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Все мы привыкли к коровьему молоку, которое можно найти на полках любого магазина. Но в последнее время стало очень популярно употреблять в пищу растительное молоко, например: овсяное, кокосовое, соевое и рисовое. Сегодня мы разберем рисовое молоко, расскажем его пользу для организма, изучим состав и узнаем мнения диетологов. Рисовое молоко –[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 год. Гречка – популярный продукт советского общепита, лучшая подруга любого худеющего. Эта народная крупа по своим качествам не уступает в ценности модной нынче заморской киноа. Состав Гречка богата углеводами — на 100 г приходится почти 75 г. Белкам отведено 12 г, жирам – 3г. Также в составе много витаминов группы В[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. По данным статистики. это заболевание наблюдается почти у половины людей. Главные причины- хеликобактериоз .вредные привычки. стресс и неправильное питание.. Соблюдение правильного режима приема пищи играет ключевую роль для людей. страдающих гастритом. поскольку он характеризуется воспалительными процессами слизистой желудка и сложность регенерации его эпителиальных клеток. По мнению врачей- гастроэнтерологов. необходимо соблюдать[…]