Популярные статьи

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Кумыс – это кисломолочный напиток. Делают кумыс из кобыльего молока с добавлением закваски. Напиток обладает слегка кислым вкусом. В кумысе содержится незначительный процент алкоголя, но он может доходить до 4,5%. Напиток зародился у тюркских народов. Очень долгое время состав и секреты приготовления держались в тайне. 5000 лет назад кочевые народы[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. В мире существует так много концепций правильного питания, что порой можно сойти с ума, пока разберёшься в них. Диетологи постоянно расходятся во мнениях по поводу правильных диет. Однако есть ряд продуктов, с пользой которых не поспорит ни один диетолог. Черника Здесь каждый диетолог признаёт полезность продукта. В чернике содержится масса[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Одинаково полезны оба фрукта. Если вы решили продолжить читать статью, то попробуем выяснить, какую же пользу приносят яблоко и груша нашему организму. Яблоко Силуэт этого фрукта не перепутаешь. Количество витаминов в яблоках зависит от таких факторов, как: культура выращивания, срока хранения и проч. Самые полезные плоды растут на лесной яблоне:[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Десятки тысяч людей меняют свой рацион и вкусовые привычки в надежде похудеть. Избавиться от лишних килограммов помогают диеты, коих множество на просторах Сети. Но стоит знать, что не все диетические продукты (читайте – низкокалорийные) – залог снижения веса. Хлопья и каши Не требуют варки, сохраняют вкусовые свойства и помогают зарядиться[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Гастрит – заболевание пищеварительной системы, при котором воспаляется слизистая оболочка стенки желудка. Причинами возникновения гастрита могут послужить стрессовое состояние, чрезмерное употребление алкоголя, табачных изделий, нехватка витаминов и белка, продолжительный приём лекарственных препаратов, неправильное питание. В лечении гастрита основную роль играет диетическое питание, назначающееся лечащим врачом в соответствии со степенью заболевания.[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Самое древнее культурное растение, упоминается в библии и является историческим заменителем сахара. Речь идёт об инжире. Инжир- это плод фикуса, который относится к семейству тутовых. Обладает сладким вкусом, розовой мякотью и хрустящими семенами. Из минусов- плоды инжира достаточно быстро портятся, поэтому чаще всего их сушат или замораживают. Родиной инжира считается[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Учёным известно больше 200 разновидностей спаржи, однако для еды пригодна только одна из них, её называют обыкновенной или лекарственной. В магазинах все видели белую и зелёную спаржу. Это одно и то же растение, только одна часть — побег, а вторая — всход. Врачи утверждают, что белая спаржа в сыром виде[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Каким должно быть питание кормящей мамы, чтобы обеспечить здоровье малыша, собственное здоровье и хорошее настроение ребенка? От чего зависит лактация? Все ли можно кушать? Нужно ли что-то ограничивать? Этими и многими другими вопросами задаются мамы в период кормления малыша. К тому же, качество молока чувствительно к дефициту микроэлементов и витаминов.[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Если вы перенесли коронавирусную инфекцию, вам обязательно нужно помочь и так ослабленному организму. Нужно восстанавливать ослабленный иммунитет, нормализовать работу вашего организма, правильно питаться, принимать поливитамины. Ваше питание должно быть сбалансированным и полноценным. Исключить нужно следующее: полуфабрикаты фастфуд жареное соленое майонез, соусы, заправки алкоголь, газированные напитки и пакетированные соки копчености и[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Чеснок – культура, которая активно используется с древности в кулинарных и медицинских целях. Считается, что выращивать его начали в Азии. Чеснок был популярен в Древнем Египте, более того, он должен был обязательно входить в рацион египтянина, чесноком кормили рабов, работа которых была связана с тяжелой физической нагрузкой, чтобы повысить выносливость[…]