Популярные статьи

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Рак – страшный диагноз, потрясший планету в наше время. Каждый год от него умирают миллионы людей по всему миру. Однако появился рак давно, а стремительно поражать население планеты стал только сейчас. Причин столь быстрого развития этого заболевания множество: плохая экологическая обстановка, неправильное питание, стресс, вредные привычки, малоподвижный образ жизни и[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Интересные факты о кукурузе Кукуруза или же по -другому маис — единственный представитель рода и семейства злаков. Является однолетним растением. Хотя , кроме культурной кукурузы , существуют еще четыре вида одомашненной кукурузы и три подвида дикой, а также множество гибридов, резко отличающиеся своими параметрами. Сама кукуруза разделяется на девять групп,[…]

Блюда из утки очень вкусные и, самое главное, очень полезные для здоровья. Жаль, что по количеству потребления мяса птицы лидирует курятина, а не водоплавающие представители фауны. Чем полезно мясо утки? Стоит отметить, что мясо этой птицы не подходит для диетического питания из-за высокого содержания жира. А кто стремиться к диете – можно готовить мясо дикой[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Бессонница – бич современного человека. Каждодневные стрессы, высокий уровень тревоги, нарушение режима питания – всё это может привести к нарушениям сна. Всем известно, что основа здоровья человека – это хороший сон и правильное питание. Давайте разбираться, как одно может помочь другому! Немного физиологии В нашем организме синтезируется ряд биологически активных[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Орегано (Origanum vulgare), также называемая душицей или диким майораном, растение семейства Мятных (Lamiaceae), известное ароматом своих листьев и цветков. Происходящее из рода Ореганум, орегано является важной кулинарной травой, в листьях которой содержатся наиболее важные эфирные масла, придающие ей особый аромат. Орегано используется в мясе, сосисках, салатах, тушеных блюдах, заправках и[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Артишок – многолетнее травянистое растение семейства астровых, а также он является дальним родственником чертополоха. Это не овощ и не фрукт, а если быть точнее – сорняк. В пищу принято употреблять нераскрытые бутоны цветка и по вкусу в сыром виде они напоминают чем-то грецкие орехи. Польза артишока Из этого растения в[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Соблюдать правильное питание очень важно в жизни любого человека, а пожилого особенно. Людям в возрасте нужно употреблять продукты аккуратно, чтоб не было последствий. С возрастом организм меняется, что приводит к развитию болезней, таких как сахарный диабет, хронический гастрит или панкреатит. Правильное питание способно поддержать работоспособность всего организма и замедлить процесс[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Рацион каждого человека состоит из трех основных элементов – веществ, составляющих любой продукт: белки, жиры и углеводы. И если недостаток углеводов и жиров практически не встречается (за исключением случаев полного ограничения питания), то дефицит белка – довольно частое явление. При этом белок – важнейший нутриент, без которого не происходит ни[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Есть ли привычная жизнь после ковида? Пандемия, преследующая нас последние два года, накладывает отпечаток на наш образ жизни. Чем же питаться, если новая коронавирусная инфекция добралась до человека и пришлось ей переболеть? Какие продукты помогут восстановить организм? 1. Вода Она всегда и во всем занимает первое место. Пейте воду! Количество[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Личи или китайская вишня произрастает на территории Юго-Восточной Азии. Этот экзотический фрукт еще называют лайси, лиджи, драконий глаз или райский девичий виноград. Это небольшой по размерам фрукт, массой 20-25 грамм, богат витамином С, за счет чего имеет кисло-сладкий вкус. Покрыт бугристой несъедобной кожурой. Под коркой находится кремообразная мякоть с косточкой[…]