Популярные статьи

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Еще с древних времён греки украшали улитками свои праздничные столы. Но, зачастую улиток относят к французским деликатесам, поскольку они составляют основу их национальной кухни. При этом эти брюхоногие всё чаще стали появляться в рационах различных народов, так как о полезном составе улиток давно ходят легенды. Начнём с того, что[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Часто ли мы задумываемся о его важности в нашем организме и в каких продуктах он содержится? Этот микроэлемент задействован в работе всего организма и каждого органа в отдельности. Свойства марганца: укрепляет и улучшает нервную систему; останавливает развитие атеросклероза; способствует обмену гормонов в щитовидной железе; от него зависит здоровье почек;[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. На большей части территории России, вплоть до берегов Северного Ледовитого океана, всюду, где есть моховые болота и мох (включая хвойные леса и болотистые берега озёр), обильно растёт клюква. ЧЕМ БОГАТА Клюква содержит до 6% сахара и до 3,4 % кислот (в том числе ценной лимонной кислоты), богата антиоксидантами, витаминами[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. В недавнем исследовании Япония заняла первое место, как нация с самыми долгоживущими людьми за последние 2 десятилетия. Основная причина долголетия японцев— диета с низким содержанием жира, богатая питательными веществами. Согласно исследованию, средняя продолжительность жизни японцев превышает 80 лет. К тому же, они обладают самым низким процентом ожирения в мире.[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Есть и не толстеть – мечта многих. А что, если так и правда можно? Сегодня мы поделимся с вами секретом: как наедаться и при этом не думать о фигуре. Продукты с низкой калорийностью К ним относятся продукты, в основном состоящие из воды, что и делает их низкокалорийными. Кроме того,[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Франция – страна законодательница мировой моды, великих вин и изысканной аристократической кухни. Если говорить о последней, то термин «гастрономическая трапеза французов» даже внесён в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО. Кухня Франции также входит в понятие «средиземноморская диета», которая по праву считается одной из самых здоровых в мире. Давайте рассмотрим[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Калий как химический элемент в свободном виде в природе не встречается. Но К играет важную роль в работе клеток, поэтому он присутствует во всех животных и растительных тканях. Для чего нужен калий в организме? Калий совместно с натрием обеспечивают нормальное внутриклеточное давление и регулируют его. Также: Поддерживает кислотно-щелочной баланс.[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. На сегодняшний день не существует человека, который бы не знал о соевом мясе, оно стало достаточно популярным среди тех, кто предпочитает вегетарианскую пищу. Что такое соевое мясо? Действительно ли оно настолько же полезно как традиционное? Соевое мясо – это продукт, который готовится из соевой муки, а также при производстве[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Манго – один из самых популярных фруктов во всем мире. Он обладает волокнистой структурой и приятным, сладким вкусом. Говоря о сортах манго, то, безусловно, самые лучшие – тайские: Каен Оан. Имеет плотную мякоть и сахаристый вкус. Пимсин. Обладает дынно-ананасовым привкусом и наибольшей сладостью. Гаулек. Имея волокнистую мякоть, обладает нотками[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Общие сведения о магнии Магний очень важный элемент, для организма человека, так как он участвует более чем в трехсот его различных биохимических реакциях. В обычном состоянии, в организме человека он присутствует в костях (около 70%) и мышцах. При его недостатке может наблюдаться потеря аппетита, тошнота, проблемы со стулом (запоры),[…]