Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Привет! Все же хотят идеальную фигуру, кубики на животе, худые ножки…Да и здоровье чтобы было в порядке. В нашей статье вы узнаете 30 продуктов для здорового питания. Мясо, яйца, рыба, морепродукты Самое главные продукты-это мясо, птица, рыба, яйца. Они будут идеально сочетаться с зеленью и овощами. Первые оказывают помощь в[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Правильное и здоровее питание – это тренд последнего десятилетия. На эту тему написано огромное множество книг, статей, снято документальных фильмов. В соц.сетях можно найти бесчисленное количество блогов и влогов, посвященных теме здоровой пищи и культуре питания. Почему же именно здоровая пища так полезна? Великие люди всегда были воздержанными в еде.[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Переход на правильное питание — это маленькая победа над собой, которая требует больших усилий. Ведь вокруг нас поджидает столько соблазнов. В век гастрономического изобилия осознанно отказывать себе в чем-то действительно крайне сложно. Как правило, чтобы перейти на правильное питание, человек должен иметь сильную мотивацию. Для многих таким стимулом становится желание[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Мудрость предков Человечество знает сотни способов повышения мужской потенции с помощью определённых продуктов питания. Шумеры полагали, что это чеснок, жители Урарту – козье молоко, на Тибете верили в чудодейственную силу мяса ящериц и оленьих пенисов. Древние римляне предпочитали креветки и оливковое масло, а ацтеки – ваниль и шоколад. На Руси[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. 1. Хочешь дольше жить — правильно питайся. 2,7 млн. людей на земле умирают рано, потому что недоедают нужный объём овощей и фруктов. 2. Здоровое сердце. А еда — это строительный материал. От болезней этого органа умирает самое большое количество людей. Нельзя употреблять транс-жиры: маргарин, пальмовое масло. Исключите продукты, которые их[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Здоровое питание – это процесс употребления пищи, при котором происходит нормализация деятельности роста, развития и жизнедеятельности организма, что приводит к укреплению иммунитета и предотвращению развития многих хронических заболеваний. Основные рекомендации при здоровом питании Для человека, который решил правильно питаться, в первую очередь необходимо сократить употребление следующих продуктов: мучных и сахаросодержащих.[…]