Как усилить «мужское здоровье» здоровым питанием

Дата обновления статьи 01.09.2023 г.

Мудрость предков

Человечество знает сотни способов повышения мужской потенции с помощью определённых продуктов питания. Шумеры полагали, что это чеснок, жители Урарту – козье молоко, на Тибете верили в чудодейственную силу мяса ящериц и оленьих пенисов. Древние римляне предпочитали креветки и оливковое масло, а ацтеки – ваниль и шоколад.

На Руси «мужскую силу» восстанавливали с помощью меда и петрушки, во Франции ели артишоки, в Италии – мускат и корицу. Японские мужчины больше доверяли мидиям, а китайцы — крабам, креветкам, треске и морским черепахам.

До сих пор в ряде стран бытует поверье, что в этом деле отлично помогает порошок из рога носорога. И пока учёные без устали опровергают это заблуждение, носорогов продолжают безжалостно истреблять.

Мнение врачей

В наше время интимной мужской проблемой занимаются профессионалы. Врач-диетолог Елена Соломатина утверждает, что на потенцию хорошо влияют продукты с высоким содержанием белков. Это куриная грудка, творог, говядина и яичный белок. «Мужское здоровье» прекрасно поддерживает витамин В12. Его много в телятине.

Кроме того, кандидат медицинских наук Соломатина советует употреблять в пищу больше морепродуктов. Например, устрицы и крабы.

Эндокринолог-уролог Евгений Греков не сомневается, что в первую очередь нужно налегать на сало.

— Это источник глутатионпероксидаза, это антиоксидант, — наставляет Евгений. — Жирная и богатая белком пища повышает защитные силы организма. Чем больше в еде холестерина, тем выше иммунитет и активность сперматозоидов.

Для повышения сексуальной активности, по мнению эндокринолога-уролога, желательно употреблять сало с чесноком, рыбу и зелень. И побольше есть петрушки и лука.

Ведь ещё древнеримский писатель Плиний Старший писал: «Лук и вялых мужей толкает в объятия Венеры».
Огласите, пожалуйста, весь список!

В общем, в питании желательно следовать совету Гиппократа: «Еда должна быть лекарством, а лекарство — едой».

Таковыми лекарствами в нашем случае являются тыквенные семечки, грецкий орех, фундук, арахис, бразильский орех, миндаль, а также семечки подсолнечника и кунжутные семена.

Не забудем про шоколад. Недаром великий Джакомо Казанова называл его «эликсиром любви».

Отлично улучшают потенцию мидии, палтус, кальмары и морская капуста. Уникальными свойствами славятся молодые побеги дальневосточного папоротника, настойки женьшеня и китайского лимонника.

Запах любви

Не стоит забывать о возбуждающих запахах. Таким воздействием обладают блюда, приправленные чесноком. Положительно влияет на мужчин аромат кедрового масла. Повышают сексуальное влечение запахи пачули, имбиря, иланг-иланга.

Кстати, цветы последнего непременно присутствуют на всех свадебных церемониях в Индонезии.

Перечисленные масла можно применять и для массажа, и для распыления в комнате. Их аромат настроит мужчину на эротический лад, пробудит фантазию и усилит приток крови к половым органам.

И прочие причиндалы

Далее следует мёд (особенно дикий), финики, яйца, улитки, трюфели, ростки пшеницы, дикий рис, порошок кари и фенхель.

Особенно хороши блюда, сочетающие несколько возбуждающих продуктов: салат папоротника с луком и яйцом, грецкий орех с мёдом, шоколад с миндалём, коктейль из морепродуктов с кунжутным маслом и кедровыми орешками. Ну, и тому подобное.

Но самое главное, не забывайте, что мощнейшим афродизиаком является любовь. Эта штука будет посильней порошка из носорожьего рога!