Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Тутовник — это растение со сладкими ягодами, имеющими ряд полезных свойств. В его состав входят различные микроэлементы: железо, калий, кальций, цинк, медь, фосфор, магний, витамины А, B, С, Е, а также ресвератрол, известный своей способностью замедлять старение всего организма. Тутовник отличается высоким содержанием клетчатки, которая регулирует уровень сахара в крови,[…]