Популярные статьи

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Семена подсолнечника используются в первую очередь для производства подсолнечного масла, которое принимают в пищу большинство людей, хотя это очень калорийный продукт. Необжаренный семечки в количестве 100 г на 130% исполняет суточную потребность среднестатистического человека в витамине E (которым особо богат подсолнечник). Эта пища высококалорийная: почти половину питательных веществ составляет жиры,[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Перуанская мака, что это за зверь? С чем и как его едят? А есть какие-то блюда из этого продукта? Давайте попробуем ответить на все эти вопросы. Что такое перуанская мака? Оказывается, что перуанская мака — это сородич нашей русской репе или редису. Произрастает мака в Перу. Местные жители используют для[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Моховики относятся к роду съедобных трубчатых грибов. Своё название получили (нетрудно догадаться!) из-за любви ко мху. Встречается несколько разновидностей моховиков, но самый знаменитый их представитель — польский (панский) гриб. «Считается, что Польская знать ценила качества этого гриба», — говорит А. Кошкин, грибник. Как узнать моховик в лесу? Моховик внешне (и[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Грибы – это отличное дополнение к повседневному рациону. По содержанию белка они не уступают даже мясу. Но в то же время они больше чем на 80 % состоят из воды, что делает их низкокалорийным продуктом. В этой статье вы найдете топ 5 грибов, которые гармонично впишутся в ваш план питания.[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Мы живем в эпоху диет. Всего лет 20-30 назад диеты можно было пересчитать по пальцам двух рук, а сегодня их спектр насчитывает десятки и сотни разновидности. Диеты появляются примерно так же регулярно, как ежегодные коллекции мод. Как и у модной одежды у каждой новой диеты появляются последователи и пропагандисты по[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Грибы любят у нас собирать все. Это и приятно, и полезно. Больше всего известны белые, подосиновики, лисички, рыжики, опята. А вот знакомы ли вы с козляком? Наверняка – да, его знатоки называют козленком. По научной классификации козляк принадлежит к семейству Болетовых и роду Масленковых. По простоте его называют сухим масленком[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Грибной капустой называют редкий вид гриба, который не часто встретишь в обычной лесополосе. Одно из его названий — Спарассис курчавый. Главной особенностью вида считается его необычное строение, а также ценные свойства, которыми наделила гриб природа. Грибная капуста хоть и редко произрастает в природе, но желающих попробовать столь причудливый экземпляр много.[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. С популяризацией здорового образа жизни все больше и больше людей стало интересоваться правильным питанием. Каждый день появляются разные новые исследования и научные статьи в области питания, а у людей, следящих за своим здоровьем, уже выработалась привычка вводить новую полезную еду в свой рацион. Сейчас набирает популярность микрозелень. Давайте разберемся что[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Откуда у нас кумкват В середине 19 века английский ботаник Роберт Фортьюн неоднократно путешествовал по северным областям Китая. Охотясь за технологией производства черного чая, он заодно вывез из Китая более 250 видов различных экзотических для Европы растений. Среди них был и кумкват. Он же – кинкан (по-японски), он же –[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. В отношении похудения, не так важны конкретные детали, как ряд принципов, которые будут сопровождать вас на этом непростом пути. Диетологи, эксперты по здоровому питанию пришли к соглашению, что существует некоторые универсальные принципы, которые могут помочь широкому спектру людей. Это те принципы, которые лежат в основе любого плана похудения, от советов[…]