Популярные статьи

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Польза и мнения диетологов о картофеле Родиной картофеля является Южная Америка (Перу, Боливия). Однако, позже, этот уникальный по своим вкусовым и питательным качествам овощ (с начала 17 века) стал активно распространяться по всему миру, в том числе и в России. И Петр I пытаясь популяризовать этот овощ у нас —[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Чаще всего традиционные новогодние яства не отличаются низкой калорийностью и полезностью, из-за чего на следующее утро после праздника мы обычно чувствуем тяжесть в желудке и набираем лишние килограммы, от которых потом сложно избавиться. Чтоб избежать этих проблем, диетологи советуют не заправлять новогодние блюда майонезом, а готовить самостоятельно похожий на него[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Грибы вешенки, несмотря на свой необычный вид, не только съедобны, но и очень полезны. В чем именно состоит их польза для организма человека? Рассказываем. Калорий – мало, питательных веществ – много Вешенки действительно содержат очень мало калорий (порядка 38-43 на 100 граммов), а вот питательных веществ, необходимых для организма человека,[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Медь — один из важных элементов для здоровья организма и для крепкой иммунной системы. Медь участвует в работе практически всех систем организма. Важно отслеживать баланс этого вещества в организме. Особенность в том, что медь всасывается через кишечник, а оттуда попадает в печень. Если в организме объём других веществ превышает количество[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. На данный вопрос нет однозначного ответа, разные эксперты имеют свое мнение на этот счёт. Рассмотрим 16 продуктов питания, которые, по мнению экспертов, наиболее вредные для людей. 1. Пицца Данный продукт является довольно популярным как за рубежом, так и в России. Его вредность обусловлена тем, что он изготовлен из рафинированного теста[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Всем нам широко известен «белый гриб», его так назвали за счёт того, что даже при термической обработке он сохраняет свой белый цвет. Этот гриб используют и в готовке, и в медицине. Многие утверждают, что не стоит сомневаться в полезности данного гриба, так как в нём множество полезных свойств. В этой[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Баклажанная икра производится из баклажан Баклажаны — это растения из семейства паслёновый. Плоды не являются овощами или фруктами, они ягоды, имеющие фиолетовый цвет и плотную текстуру. Впервые их начали выращивать в Индии, а в Европе использовали только в декоративных целях. В Россию баклажаны попали только в XVIII веке и сейчас[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Услышав словосочетание «морской ёж», многие люди испытывают неприятные эмоции. Наверняка вспоминают, как наступили на этот игольчатый шар во время отдыха у моря. Мы призываем вас не поддаваться негативу и дать морскому ежу ещё один шанс — попробовать его на вкус. Для жителей Японии морской ёж — один из любимейших морепродуктов.[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Очень много споров в сфере правильного питания были направлены в сторону употребления грибов в пищу. Ученые провели многочисленные исследования и мы готовы рассказать об их заключениях. О КАКОЙ ПОЛЬЗЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ В первую очередь, стоит учитывать, что грибы — это натуральный продукт. Исследования доказывают, что пища выращенная природой содержит в[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Чем полезна форель. Мнения известных российских диетологов. Форель относят к лососевым породам рыб. Её особенностью является то, что она может перенимать свою окраску под цвет того участка, где она обитает. Обычно форель обитает в реках и озерах, особенно в горных, так как является преимущественно холодноводной рыбой. Всего выделяют три основных[…]