Популярные статьи

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Ежевика – это ягода, которая хорошо распространена в нашей стране в диком виде. Из-за того, что она вкусная, и в ней содержится большое количество полезных веществ, ее все чаще стали выращивать в садах. Первые ягоды появляются в июле. Со временем они наливаются соком и меняют цвет от светло – желтого[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Кальций это помощник в работе организма нервной системы и мышц, делает крепкой костную ткань, повышает ослабленный иммунитет и понижает риск аллергии, так же помогает хорошо работать сердцу. Организм не может вырабатывать его сам но можно получить кальций правильно питаясь. Александра Разаренова врач диетолог сказала, что кальций нужен нашему организму Он[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Первый витамин и продукты, богатые им Практически все витамины, которые существуют и которые так необходимы для нашего организма (кроме витамина Д, который синтезируется нашим организмом, благодаря солнечному свету), мы получаем с пищей. Однако, интересно, что сами витамины были открыты не так давно – в 1911 г.(и тогда же стали уже[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Сегодня, стоя у плиты и делая свои любимые авокадо-тосты, задумалась, почему же этот интересный, маслянистый фрукт настолько полезный и почему все врачи-диетологи так советуют его употреблять в пищу? Ответ не заставил себя долго ждать… Во-первых, авокадо очень практичный фрукт. Из него можно сделать огромное количество оригинальных полезных блюд, закусок и[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. «Госпожа» малина и ее свойства Малина – поистине является «госпожой» среди всех ягод, ведь еще недавно никакая уважающая себя хозяйка не могла бы не запастись баночкой ароматного малинового варенья на зиму. Однако, саму малину начали выращивать еще с самого 16-ого века в садовых (домашних) условиях, и теперь уже насчитывается более[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Козий сыр мягкий и нежный. На вкус солоноватый, острый слегка терпкий. Изготавливается просто. Молоко под воздействием натуральных факторов окружающей среды начинает киснуть и сворачивается затем прессуют придавая определенную форму. Полезные свойства сыра Содержит много полезных витаминов и минералов. Богат кальцием благодаря ему кости и зубы становятся крепкими. Это минерал является[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Состав и свойства «земляной груши» или топинамбура Топинамбур пришел к нам где-то с конца 18 века. До этого он пришел в Европу из Америки (по некоторым данным Северной Америки, а по некоторым из Бразилии). И был прозван в Европе — «подземным артишоком», а у нас- «земляной грушей», возможно потому что[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Ряженку изготавливают промышленным способом ее легко и просто можно сделать дома. Такая ряженка будет очень полезна для организма. Она жирнее, чем кефир и содержит много калорий. Если принимать ее правильно она не принесет вреда здоровью. Состав ряженки Ряженка состоит из кремовой консистенции по своей сути низкокалорийная цениться за содержания жирности[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Что такое холестерин? Почему его называют «плохим» и «хорошим»? Почему важно следить за его уровнем в организме человека? Слово холестерин происходит от греческого желчь и твёрдый. Это такое вещество, похожее на жир, оно не растворяется в воде. По сосудам его транспортирует липопротеин. Плохим холестерин является, если не имеет полезных свойств.[…]

Дата обновления статьи 31.08.2023 г. Считается, что кушать после 18.00 нельзя. Но так ли это? Что делать, например, людям, которые возвращаются домой после 19.00-21.00 вечера? Им что до утра терпеть теперь? Конечно же нет! Сейчас я вам расскажу про продукты, употребление которых перед сном поспособствуют налаживанию обменных процессов и хорошему самочувствию! Сыр Конечно же нельзя[…]