Популярные статьи

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Содержит антоцианин Недавно в журнале Food Research International канадские ученые опубликовали статью о пользе красного лука. Результаты их исследований подтвердили: этот продукт является эффективной защитой от онкологии благодаря рекордному содержанию в нем антиоксиданта антоцианина, способствующего гибели раковых клеток. По словам А. Мурайана, одного из авторов статьи, именно красный лук насыщенного[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Чаще всего зелёный лук используют для эффектного украшения блюда. Его можно быстро вырастить в огороде или даже в горшке на подоконнике. В этом одно из его главных преимуществ. Польза зелёного лука уже давно известна. Даже цивилизации Древнего Китая, Рима, Греции и Египта знали о полезных свойствах этого продукта. Прежде всего[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Итак, вы хотите начать здоровое питание, да? Предлагаем вашему вниманию проверенные методы, которых необходимо придерживаться, чтобы придти в отличную форму, не чувствуя себя несчастными. Правда о здоровом питании Какие продукты составляют здоровую диету? Очень легко дать людям следующий совет: «Чтобы похудеть, просто ешьте больше НАСТОЯЩЕЙ пищи. Просто ешьте меньше фаст-фуда[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. А вы знали, что первым овощем в космосе стал картофель? Да-да, именно картофель в 1995 году покинул атмосферу Земли. Вы наверно спросите: «Зачем же в космос запускать овощи?». Я отвечу: потому что именно овощи могут стать основным источником важнейших для нашего организма химических соединений. В этой статье вы узнаете, какие[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. А вы знали, что в зимнее время года самый полезный продукт – это квашеная капуста? Удивительно, но это так. Давайте проанализируем состав этого продукта и его пользу. Состав квашеной капусты Квашеная капуста – кладезь витамина С. Поэтому если каждый день употреблять овощ в небольших порциях, то грипп вам не страшен.[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Козий сыр – это заквашенное специальным способом козье молоко. На вкус соленый, немного вяжущий и с пикантной ноткой. Он популярен во Франции, где готовят его с разнообразными травами и специями. Так же, как и другие сыры, он представляется в разнообразной форме: и мягкий, и твердый, и даже тофу. Самый популярный,[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Вас можно назвать гурманом? Как вы относитесь к стейкам? Для тех, кто увлекается кулинарией и обожает мясо можем порекомендовать разнообразить рацион. Тем более, что частое употребление свинины, особенно в жареном виде, следует сократить, ведь в 100г мяса около 70мг холестерина и 30г жира. Поэтому ее употребление, способствует развитию различных заболеваний,[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Честно говоря, мы немного запоздали с публикацией этого материала: уже два месяца наши маленькие работяги трудятся в школах с утра и до того момента, как их отпустят. Но – лучше поздно, чем никогда. Давайте поговорим о полезном питании для школьников. Им очень нелегко сейчас, попробуем им помочь. Тем более что[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. В человеческом организме углеводы преобразуются в глюкозу, которая невероятно полезна, но в чрезмерных количествах может быть опасна. Она насыщает организм энергией и заставляет работать мозг быстрее. Избавляться от углеводов в рационе опасно, но и в чрезмерном количестве они могут нанести вред организму. Дефицит углеводов приводит к постоянным головным и мышечным[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Соевое мясо – заменитель мяса. Это продукт переработки бобов сои. На самом деле из сои готовят не только мясо, но и молоко, сыр тофу, йогурты и даже приправы. Мы все привыкли к бобовым, как: фасоль, горох, нут. Но о свойствах сои мало кто знает. Соевое мясо богато витаминами и микроэлементами,[…]