Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Что может быть лучше для вкусного и полезного завтрака, чем каша с маслом, вареньем, свежими фруктами или ягодами? Каши полезны своими сложными углеводами, которые придают энергии на целый день, но при этом не нагружают пищеварительный тракт. Существует множество различных вариантов круп, которые могут выступать как гарнирами, так и самостоятельными блюдами.[…]