Популярные статьи

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Грейпфрут тропический фрукт из семейства Рутовые. Деревья, на которых растут плоды грейпфрута, достигают в длину пятнадцать метров. Интересно, что фрукт свисает на деревьях в виде ветви винограда. Из этого и вытекает название плода соединение английских слов: grape (виноград) и fruit (фрукт). Барбадос родина грейпфрута. Карибские острова, Израиль, ЮАР и[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Близится зима, а вместе с ней уютные вечера, с чашкой ароматного чая и целебным медом. Мед – это сладкий продукт, который производят пчелы из нектара цветов. Это уникальный природный подсластитель, используемый человеком с древних времен. Чтобы понять, насколько этот продукт необычен, вот пару занимательных фактов: Мед – является продуктом[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Немного о мясе и составе кабанины Все мы знаем, что существуют различные виды мяса. Например красное мясо, к которому относят говядину, свинину, телятину и ягнятину; белое мясо — обычно в виде куриного, мяса индейки и утки; а также мясо, подвергшееся обработке — бекон, солонина, колбасные изделия. От того какое[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Думаю, что никто не будет спорить о том, что молоко является одним из самых популярных продуктов в мире. Его любят очень многие за вкус и немалое количество полезных веществ. Так или иначе, не стоит и забывать и о вреде молока. Обо всем этом вы узнаете в этой статье. Вообще[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. С каждым днём дыхание зимних холодов становится всё ощутимее, а значит и до Нового года рукой подать. Это чудесное время, полное ожидания перемен и волшебства, кто не любит? Разноцветные гирлянды, запах хвои, сугробы за окном и тепло на душе – вот, что делает праздник праздником. Но уже много лет всё[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Как говорят диетологи — наша пищеварительная система начинается уже в ротовой полости и от качественного пережевывания пищи зависит дальнейший процесс переваривания. Но для того, чтобы тщательно жевать пищу нужны крепкие, здоровые зубы и сейчас мы рассмотрим какие продукты по рекомендациям стоматологов полезны для здоровья зубов. Цитрусовые В состав этих[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Куриные сердечки относятся к потрохам или к субпродуктам. По размеру они небольшие, имеют плотную консистенцию, пахнут свежим мясом. На 100 г. приходится 159 ккал. Польза куриных сердец в составе присутствует легкоусвояемый белок Витамины группы В в составе отвечают за стабильную работу нервной системы и обеспечивают здоровое состояние кожи и[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Облепиху советуют врачи во время простуды, ее добавляют в косметику и средства для ухода. Давайте разберемся, что такого в этой оранжевой ягоде. Польза облепихи для здоровья Облепиха считается одной из самых полезных ягод. В ней содержатся калий, кальций, магний, железо, фосфор, бор, каротиноиды, аминокислоты и флавоноиды, а также витамины[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Омега 3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, который является источником полезных веществ для организма. Эти вещества благотворно влияют на циркуляции крови и деятельность мозга. Продукты, содержащие Омега – 3 Лосось (семга) В составе этой рыбы много жирных кислот, она богата: фосфором; магнием; железом; калием; витаминами группы В, А и[…]

Статья обновлена 02 сентября 2023 года. Мы привыкли слышать, что витамин D вырабатывается под солнечным светом. Отчасти это правда, но это относится не ко всей группе витаминов, а только к D3 (холекальциферол). Кроме того, D3 содержится в продуктах животного происхождения. А вот D2 или эргокальциферол, наоборот, в растительной пище. Так что, если солнышко вдруг спряталось[…]