Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Похудеть перед отпуском, фотосессией, важной встречей или даже перед первым свиданием. На что только девушки не идут, чтобы быстро и легко похудеть. Диеты, голодание, дни и ночи в спортивном зале, и самое худшее — таблетки. Однако такое «похудение» не только вредит организму, но ещё и даёт обратный эффект, а на[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Вы наверняка слышали: «Ты то, что ты ешь». Наше питание влияет на работу организма и в целом на здоровье. В современной городской среде мы все время куда-то спешим. Нездоровое питание является следствием быстрого темпа жизни, где мы вынуждены питаться полуфабрикатами, насыщенными сахаром, солью, жирами, и в которых так мало полезных[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. ВОДА Эта прозрачная жидкость без цвета и запаха — основа всех обменных процессов нашего организма — кроветворения, пищеварения и т.д. Мы сами состоим из воды, а значит должны ее постоянно употреблять. Но сразу договоримся — именно чистую, а не консервированные соки или сладкую газировку. МЕД Об этом уникальном продукте пчеловодства[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО Основная причина, почему люди переходят на правильное питание, на сегодняшний день, это один из способов похудения. Набрать вес, как правило, легко, а вот сбросить его – не так просто. Перекусы на ходу, обильные обеды и ужины, при этом запивая различными вредными напитками, ведет к увеличению веса. Но проблема[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. ФАСТФУД: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД Фастфуд не имеет никакой пользы для организма. Слово Фастфуд происходит от слова «fast», что в переводе с английского «быстро». Приготовление правильного бургера займёт очень много времени. Правильно испечь булочку, прожарить котлету, собрать все ингредиенты. Это не может быть быстро. Что же происходит в кафе быстрого питания?[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. БЕЛЫЙ ХЛЕБ Ужасный продукт. Внешне выглядит весьма привлекательно, но в кишечнике превращается в клей, который забивает проходы, а все благодаря глютену, на основе которого, часто создают тот самый клей. Белая мука, особенно та, что высшего сорта, находится в черном списке у всех здравомыслящих людей, следящих за собственным здоровьем. ШОКОЛАД Сам[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. КАК ИЗБЕЖАТЬ НЕГАТИВНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ ПРОДУКТОВ? Следует помнить, что существуют как отрицательно влияющие на наш организм химические вещества, так и оказывающие нейтральное воздействие (т.е. воздействия не имеют). Действуют негативно: E-122 Вызывает аллергическую реакцию в виде сыпи. Особенно противопоказан людям у которых есть бронхиальная астма, либо тем, кто страдает непереносимость жаропонижающих препаратов.[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЙ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ Иногда пищевые расстройства переходят по наследству, снижение или увеличения аппетита, склонность к полноте, тем самым влияющие на психику человека. Очень высокий риск развития таких патологий, как анорексия и булимия. Отсутствие аппетита, так называемый нервный голод, так же влияет пищевые расстройства. К этому ведет сильный стресс,[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Урбанизация и технологический прогресс дали человечеству возможность обеспечивать свои биологические потребности легко и в доступной форме. Современность такова, что далеко не каждому из нас для получения пищи необходимо не то, что заниматься фермерским хозяйством, а вообще задумываться о том, каким образом производятся продукты питания. Но, к сожалению, не вся еда,[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. НИТРАТЫ Нитраты – это соли азотной кислоты, они используются для удобрения почвы, чтобы ускорить процесс созревания овощей и фруктов. Нитраты содержатся в любых растениях, так как именно они влияют на их рост. Человек, конечно же, привык употреблять пищу растительного происхождения, поэтому малая доза нитратов не вредна для него. Наиболее свойственно[…]