Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Имбирь – это многолетнее травянистое растение, которое знаменито своими лечебными свойствами. Общая польза имбиря 1. Улучшает общий иммунитет. 2. Используется как легкое слабительное средство. 3. Помогает пищеварению и ускоряет метаболизм. 4. Снимает легкую головную боль. 5. Устраняет мышечные спазмы. 6. Укрепляет десна и зубы. 7. Успокаивает нервную систему, помогает легче[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Полезность рыбы определяет содержание в ней микроэлементов и витаминов. Важным элементом для здоровья человека является Омега-3. Чем жирнее рыба, тем больше в ней содержится ненасыщенных жирных кислот. В каких сортах рыб содержится Омега-3 больше всего Рынки предлагают на выбор рыбу в широком ассортименте. Нужно выбирать виды, живущие в холодных морях,[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Мёд с орехами не только простое, вкусное, питательное, но ещё и полезное лакомство. Многие не отказывают себе в этой сладости, однако, немногие по-настоящему правильно её употребляют. Постараемся вместе разобраться, чем же так привлекателен этот простой в плане готовки продукт. Орех и мёд: полезные свойства Пытаясь понять, чем же так полезен[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Для чего человеку необходимо получать Омега-3? Такие полиненасыщенные жирные кислоты нужны нашему организму. Если их будет недостаточно, то может произойти сбой функций, которые отвечают за адекватную работу организма. В чем польза? Жирные кислоты отлично влияют на сосуды и сердце, тем самым улучшая кровяное давление, состояние сосудов. Они уменьшают холестерин в[…]

Дата обновления статьи 17.03.2024 г. Как известно, в России и в Европе проблема алкоголизма и вредного фастфуда занимает одно из самых первых мест. Разберем эти проблемы подробней. Алкоголь Алкоголь в виде хорошего вина, коньяка 1-2 бокала на праздник или иногда за компанию вполне не вреден, а даже полезен. Например, хорошее красное вино подойдет под блюда[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Грецкие орехи и мед – классическое сочетание для ЗОЖ-десертов. Продукты не только превосходно дополняют друг друга, но и заряжают организм полезными веществами и витаминами. О пользе сочетания знали еще в Древней Греции, где орехово-медовую смесь использовали как быстрый «энергетик». Всего несколько ложек десерта помогали продержаться в течение тяжелого рабочего дня.[…]