Вредная еда, которую так любят дети

Дата обновления статьи 02.09.2023 г.

Дети — наши цветы жизни. Мы все хотим дать им самое лучшее, чтобы они росли в мире и довольстве. Но иногда бывает так, что самые на вид и вкус лучшие продукты оказываются не совсем полезными, а то и вредными. Давайте рассмотрим некоторые из тех сладостей, которые так любимы нашими детьми, но так бесконечно вредны и чем же можно их заменить.

Сладкие вредности

Конечно, самыми вредными признается та еда, которая содержит в себе сахар. Сейчас, зависимость от сахара (рафинированного и химического) признается одной из пагубных привычек. А также опасными являются различные Е добавки (Е102, 104, 110, 122, 124, 129, 951, 952, 954). В большом количестве содержится сахар и добавки в шоколадных батончиках, газировке, в тортах из магазина с преобладанием взбитых сливок, рулетах с различными желейными добавками, где помимо сахара и Е добавок используются красители, разрыхлители, различные синтетические добавки и т.п.

Популярные желейные конфетки, и даже кукурузные палочки так же вредны из-за большого составьте не сахара и красителей. А по мнению кандидата медицинских наук, врача-диетолога, наиболее вредными сладостями являются жаренные во фритюре продукты: пончики, сладкие палочки, чак-чак- так как в них, кроме всего прочего находятся и трансжиры.

Этот список , особенно в наше время, можно продолжить до бесконечности. Но их можно заменить другими продуктами.

Полезные заменители вредных сладостей

Так, вместо шоколадных батончиков можно покупать плиточки из 72% и выше шоколада , смотря как нравится ребенку по степени горькости. Вместо желейных конфет — использовать полезные сухофрукты, мармелад, вкусную пастилу. На замену тортов, рулетов- зефирки (в них меньше сахара), домашние бисквиты и печенья.

Надеемся, что наша статья была полезной заменой вредных продуктов для Ваших детей с альтернативой сладостей!