Самые полезные специи

Дата обновления статьи 02.09.2023 г.

Специи — это продукты, обладающие специфическими ароматом и вкусом.

Они улучшают запах пищи, улучшают вкус пищи, делая ее вкуснее и аппетитнее. Выводят из организма шлаки, повышают защитные функции организма.

Полезные специи

Черный перец — очищает пищеварительный тракт от токсинов, нормализует обмен веществ, повышает трудоспособность, укрепляет нервную систему.

Красный перец — улучшает работу поджелудочной железы, разгоняет метаболизм, способствует улучшению зрения.

Корица — обладает жаропонижающим и антимикробным действием, укрепляет иммунитет, стимулирует активность головного мозга.

Базилик — снимает стресс и беспокойство, улучшает память и мышление, способствует растворению камней в почках, повышает иммунитет.

Куркума — ускоряет регенерации кожных покровов, борется с вирусными инфекциями, нормализует глюкозу в крови, нормализует работу печение, укрепляет иммунитет

Чеснок — поддерживает иммунную систему, укрепляет сердечно — сосудистую систему, снижает артериальное давление, обладает бактерицидным, противопаразитарным и противогрибковым действием, снижает уровень холестерина и сахара в крови.

Имбирь — улучшает пищеварение, устраняет признаки диареи, тошноты. Нормализует сердечный ритм, артериальное давление, кровообращение головного мозга, подавляет грибковые и кишечные инфекции. Снижает уровень холестерина и глюкозы в крови.

Лаванда — снимает напряжение и депрессию, поднимает аппетит, улучшает пищеварение. Обладает мочегонным действием.

Лук — имеет отличное лечебное и профилактическое средство, полезен при авитаминозе, является афродизиаком.

Хрен — обладает антибактериальной активностью, полезен при заболеваниях почек, ревматизме, ЖКТ.

Вред специй

Чрезмерное употребление специй, грозит вашему здоровью.

Не стоит употреблять черный и красный перец, горчицу, имбирь если у вас гастрит или желудочные заболевания.

Если у вас желчнокаменная болезнь лучше исключить куркуму

Людям с гипотонией, не стоит употреблять острые приправы и соли.