Какая польза от приёма грецких орехов с мёдом

Дата обновления статьи 01.09.2023 г.

И мёд, и орехи – это одни из самых полезных продуктов. Да и к тому же ещё и очень вкусных. Грецкие орехи содержат витамин Е, который делает вашу кожу подтянутой и упругой, а значит, вы подольше сохраните свою молодость. Также в нём есть множество полезных веществ, такие как йод, или же цинк. Они точно также полезны для вашего организма. Помимо всего прочего, грецких орех благотворно влияет на восстановление организма при кровопотерях (например, необходимы орехи для женщин при менструации).

А мёд – это как минимум сладкий и вкусный продукт! Но в нём также содержатся витамины E, B и такие микроэлементы, как цинк, хлор и т.д. Ещё в мёде присутствуют фолиевая и пантотеновая кислоты. В целом, мы знаем, что мёд обладает лечебными свойствами (например, часто при заболевании горла употребляют молоко с мёдом, что облегчает боль и ускоряет процесс выздоровления организма). Также он благоприятно влияет на гормональный фон человека.

Оба этих продукта прекрасно можно сочетать между собой по ряду причин:

• Это вкусно и полезно!
• Такое сочетание укрепляет наш организм. По-отдельности мёд и грецкий орех дают нашему организму полезные элементы, однако при соединении они отлично дополняют друг друга и лучше усваиваются.
• Имеют высокую калорийность, что позволяет достаточно быстро наесться этими продуктами.
• При простудных заболеваниях мёд и грецкий орех помогают иммунитету быстрее справиться с болезнью, укрепляя его.
• В целом, это очень вкусный и доступный продукт, который может приготовить каждый! Но главное, у кого-то могут быть аллергические реакции на мёд или грецкий орех. Поэтому перед употреблением необходимо будет проконсультироваться со специалистами!