Польза и вред чая в пакетиках

Дата обновления статьи 28.08.2023 г.

О пользе чая не знает разве только ленивый. Выделяют несколько сортов: чёрный, зелёный, белый, матэ, улун, пуэр (самый дорогой вид чая), жёлтый, красный.

Польза чая

Чёрный чай богат аминокислотой, L- теанином. Этот вещество стимулирует память и работу мозга, всего 3 чашки в день улучшает мозговую активность на длительное время. А кофеин, находящийся в чае бодрит.

Зелёный чай содержит необходимый организму йод и фтор, которые очищают организм от тяжёлых металлов. Также выводит лишнюю жидкость из организма, что способствует снятию отёков.

Желтый чай родом из Египта. Прекрасно помогает сердечно-сосудистой системе, снижает возникновения сердечного приступа, разжижает кровь.

Красный чай нормализует холестерин, улучшает обмен веществ, ускоряет метаболизм.

Белый — профилактика онкологии, в нём много дубильных веществ, антиоксидантов, аминокислот. Знаменит как антибактериальное средство.

Матэ поможет справиться с бессонницей, улун укрепит костную систему, придаст здоровый вид коже и волосам, а пуэр нормализует сахар в крови.

Помимо этого, любой из чаёв поможет ускорить метаболизм, благодаря аминокислотам и антиоксидантам, а витамины, содержащиеся в них, укрепляют иммунитет и костную систему.

Вред чая в пакетиках

Во-первых, в пакетированном чае содержится огромное количество фтора, его значение намного выше нормы. Во-вторых, в чае содержится кишечная палочка и плесень. Палочка легко убивается при заваривании, что не скажешь о грибке, он нарушает деятельность ЖКТ.

Также учёные из Канады выявили, что пакетики из пластика выделяют микрочастицы в напиток. Поэтому чай следует выбирать в бумажных фильтр-пакетах

Чай в пакетиках: польза или вред?

Сохраняется ли польза чая в пакетиках? Есть миф, что в пакетиках совсем не напиток, а пыль и соринки. На самом деле это не так, исследования показали, что в пакетиках на самом деле содержится чай, только он мелко перемолот. Содержатся ли в чае вредные красители? Для этого нужно провести простой опыт: опустить пакет в холодную воду. Если вода окрасится, то красители присутствуют.

Плюс такого напитка в быстроте заваривания, минус в том, что глубокого аромата, как в листовом чае, не будет.

Мнения врачей о чае в пакетиках

«Пакетированный чай тоже может быть нормальным. Просто он мельче порезан, из-за этого быстрее заваривается. А в остальном это все тот же чай, который несильно отличается от листового», — заверила доктор-диетолог Елена Соломатина.

«Методики определения сейчас настолько чувствительные, что они могут обнаружить практически любое вещество. Металлы, золото, ртуть, органические соединения, тот же микропластик, но все в ничтожных количествах.Есть производства чайных пакетиков, крайне бюджетные, где гигиена не соблюдается должным образом. Но надежные производители стараются поддержать качество и безопасность продукции», — заверил потребителей Михаил Гинзбург.

Самое главное смотреть не на дешевизну, качественный чай в бумажных пакетах не принесёт вреда здоровью.