Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Имбирь – полезный корень, источник витамина С. На основе имбиря делают аптечные препараты, но можно употреблять в пищу в различных блюдах. Это одна из популярных приправ, а также имбирь рекомендуют для стимуляции выработки эндорфинов. Корень обладает способностью снимать стресс, что тоже положительно влияет на защиту организма от бактерий и вирусов.[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Молоко – тот продукт, который мы начинаем употреблять буквально с самого рождения. Именно материнское молоко помогает нам на первом году жизни. Позднее, мы уже употребляем в пищу этот продукт животного происхождения. Но зачем? А всё просто: он обладает полезными свойствами, которые необходимы нашему организму. Вот несколько из них: В молоке[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Куриные яйца – полезные и вкусные «утренние» продукты. Традиционно их едят на завтрак, и это действительно наилучший способ начать день. Сочетание положительных свойств белка и желтка делает яйца оптимальным выбором, который рекомендуют практически все диетологи и специалисты по правильному питанию в мире. Вот ТОП-5 причин начать утро с куриных яиц:[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Часто мы можем встретить формулировку, что витамин E – это витамин красоты и здоровья. он способствует улучшению регенерации наших клеток в организме, благодаря чему кожа выглядит упругой и подтянутой. Помимо этого, у витамина E имеются также несколько полезных свойств: ускоряет заживление шрамов и рубцов (так как клетки кожи обновляются быстрее[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Современный человек в зависимости от времени, постоянно в спешке, часы расписаны в планере вперед на неделю, а то и на год. Неудивительно, что мы забываем о естественных потребностях. Нет времени готовить, нет времени поесть…На помощь всегда приходит Fastfood- «Быстрая еда». Всегда рядом и по доступным ценам. Но что стоит за[…]

Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Быстрый перекус губит наше здоровье. Гамбургер и картошка-фри сделаны вовсе не из натурального мяса, хлеба и картофеля, как нам кажется на первый взгляд. Фастфуд – это настоящая бомба замедленного действия. Расскажем о главных причинах, по которым его стоит из своей жизни. Фастфуд увеличивает сахар в крови Любая купленная в фастфуде[…]