Чай с малиной. Польза и уникальные свойства

Дата обновления статьи 01.09.2023 г.

Для укрепления здоровья полезны как свежие ягоды, так и замороженные, а также сушёные листья и веточки растения. Из всего этого получится ароматный и очень полезный чай. А в малиновом варенье, как утверждают учёные витамины и минералы сохраняются лучше чем в других ягодных вареньях.

Полезные свойства:

• отхаркивающее
• противовоспалительное
• успокаивающее
• общеукрепляющее
• очищающее
• нормализация давления
• нормализация иммунитета
• улучшение состояния кожи и волос
• улучшение кроветворения

Уникальный состав ягоды:

• витамин С (профилактика простудных заболеваний, быстрое усвоение железа организмом) (но по утверждению главного специалиста по мед. помощи Департамента здравоохранения Москвы А. Тяжельникова, данный витамин распадается при варке, поэтому малину лучше употреблять в свежем или сушёном виде)
• витамины группы В (здоровый крепкий сон)
• фолиевая кислота (особенно полезно беременным, но запрещено в первом и втором триместрах (возможна аллергическая реакция, необходима консультация с гинекологом))
• кумарин (нормализация свёртываемости крови)
• салициловая кислота (жаропонижающее свойство (но если температура выше 38 градусов, необходимо медикаментозное лечение))
• пектины (избавление от солей металлов и радионуклидов)
• ситостерин (укрепление сосудов и профилактика склероза)
• клетчатка (здоровье сердца)
• эллаговая кислота (профилактика различных видов рака)
• цинк (стимуляция либидо)
• фитонутриенты (баланс инсулина и сахара в крови)
• кетоны (разрушение жиров-снижение набора веса)

Ряд заболеваний, которые можно ослабить или даже полностью излечить малиновым чаем:

• грипп, различные вирусные заболевания
• воспаления дыхательных верхних путей
• геморрой
• боли в животе и желудочные кровотечения
• угревая сыпь
• тошнота
• депрессия, неврастения

Е. О. Комаровский (педиатр, врач высшей категории): “…малина имеет ярко выраженные фармакологические средства…способность отвара малины может вызывать потообразование выше, чем у всех известной ацетилсалициловой кислоты (того же аспирина). Таким образом, малина замечательное средство, если нужно пропотеть. Но для того чтобы пропотеть, в организме необходим избыток жидкости…поэтому пусть чай с малиной будет третьей чашкой, но не в коем случае не первой…”

Но не стоит рассматривать малиновый чай только как лекарство. Этот натуральный напиток прекрасно согревает, улучшает настроение, расслабляет и дарит прекрасный аромат.