Все о здоровом питании

ЖУЛЬЕН ИЗ РЫБЫ

zhulen_iz_ryby

Ингредиенты:

  1. Рыба (любая) – 400 гр.
  2. Лук репчатый – 1 шт.
  3. Чеснок – 2-3 зубчика.
  4. Растительное масло – 1 ст. л.
  5. Сметана – 150 гр.
  6. Сыр – 100 гр.

Приготовление:

  • Рыбу нарезать небольшими кусками и добавить соль и перец.
  • Разложить их в специальную емкость, добавить обжаренный лук, и чеснок.
  • Далее добавляем сметану и присыпаем тертым сыром.
  • Ставим в духовку, разогретую до 220 градусов на полчаса.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно