Все о здоровом питании

ЗАПЕЧЕННАЯ ГОРБУША

zapechennaja_gorbusha

Ингредиенты:

  1. Горбуша (можно взять любую другую нежирную рыбу).
  2. Зелень (по вкусу).
  3. Специи (по вкусу).
  4. Половина лимона.
  5. 2 чайных ложки оливкового масла.

Приготовление:

  • очистите рыбу (если она ещё не очищена).
  • Сделайте надрезы вдоль боков тушки.
  • Натрите рыбу специями.
  • Набейте брюшко зеленью через надрезы.
  • Вставьте в надрезы дольки лимона.
  • Выложите рыбу на фольгу, слегка смазанную оливковым маслом.
  • Заверните рыбу в фольгу.
  • Запекать нужно в течение 30 минут.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно