Вредные продукты, которые есть в каждом холодильнике.

Дата обновления статьи 02.09.2023 г.

Его величество холодильник! Сердитый ворчун с ледяным сердцем. Без устали поглощает продукты, принесенные из супермаркета, прячет их около задней стенки, иные же замораживает даже. Но трудится холодильник, конечно же, во благо, и если найти с ним общий язык, то все яства в самом лучшем виде попадут к вам на стол. Только не спешите обольщаться, часть продуктов стоит выбросить и больше не покупать, а некоторые употреблять в малых количествах, чтобы не навредить здоровью.

Проведем ревизию, отыщем 5 самых вредных продуктов и выдворим их из вашего холодильника

На первом месте майонез. Калорийный соус с безграничным сроком годности сделает блюдо только тяжелее и лишит естественного вкуса. Замените майонез растительным маслом, лимонным соком, горчицей.

Вторую позицию занимает паштет. С виду такой нежный, розовенький, с приятным запахом. А вы хотя бы раз читали его состав. Чего там только нет! А нет там мяса, увы. Не советую употреблять паштеты регулярно, обманывать свои вкусовые рецепторы ни к чему. Прочь из холодильника!

Третьим пунктом идет творожная масса с растительными жирами. Кроме излишней сладости и жирности, мизерное содержание белка. Просто в следующий раз не покупаем этот низкопробный продукт, а заменим его на стопроцентный творог и сметанку, из чего сделаем самостоятельно вкуснейшую творожную массу, добавив в нее орехов, ягод, меда. И такой десерт вряд ли задержится на верней полке вашего холодильника.

На четвертой строке колбасы. У них постоянная прописка, поэтому выгонять их не стоит. А вот потеснить можно. Так как все колбасы содержат много соли, специй, употребление их нужно минимизировать. К тому же не все производители добросовестны и используют свежее сырье. Часто в составе колбасы чрезмерное количество заменителей , низкопробных ингредиентов, что делает полуфабрикат несъедобным. Не огорчайтесь, всегда можно найти альтернативу и приготовить домашнюю колбасу из мяса птицы. Она займет достойное место в вашем холодильнике.

Пятым покидает холодильник безалкогольный газированный напиток с высоким содержанием сахара, ароматизаторами и красителями. Как там он называется? Просто замените его водой, компотом из сухофруктов, морсом или соком. Натуральный вкус и аромат не обманут вас, и вы почувствуете меру в идеальном сочетании ингредиентов вашего напитка.

Кажется, холодильник прошел трансформацию и готов поглощать очередную порцию продуктов.