Все о здоровом питании

ВЕГЕТАРИАНСКИЙ ПЛОВ С ОВОЩАМИ

vegetarianskij_plov_s_ovoshhami

Ингредиенты:

  1. 250-300 г пропаренного риса.
  2. 150-200 мл кипятка.
  3. морковь (1 шт.).
  4. лук репчатый (1 шт.).
  5. консервированная кукуруза (1 банка).
  6. 30-50 г растительного масла.
  7. 25-30 г томатной пасты.
  8. 3-4 щепотки любых приправ.

Приготовление:

  • Очистите морковь и лук.
  • Затем морковь нужно натереть на терке, а лук нарезать кольцами.
  • Далее тушите лук и морковь на предварительно разогретой с маслом сковороде 4-5 минут.
  • Выложите кукурузу на сковороду, продолжайте тушить.
  • Добавьте рис и специи; продолжайте тушить, не забывая помешивать.
  • Залейте смесь кипятком, накройте крышкой и готовьте около 30 минут.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно