Все о здоровом питании

СМУЗИ ТОМАТНЫЙ

tomatnyj_smuzi

Смузи – густой напиток, который получается перемешиванием в миксере фруктов овощей, сока, мороженного, молока и т.д.

Ингредиенты:

  1. Помидоры 0,5 кг.
  2. Сок лимона 0,5шт.
  3. Чеснок 2 зубчика.
  4. Перья зелёного лука 3-4 шт.
  5. Чёрный перец, соль по вкусу.

Технология приготовления:

  • Мытые помидоры ошпарить кипятком и снять кожицу.
  • Измельчить их в блендере.
  • Выжать сок из лимона.
  • Очищенный чеснок отжать прессом.
  • Смешать томатную массу с лимонным соком, солью, перцем, чесноком.
  • Лук помыть и порезать.
  • Разлить смузи в стаканы, присыпать зеленым луком.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно