Все о здоровом питании

СКУМБРИЯ С ОВОЩАМИ

skumbrija_s_ovoshhami_vsem_privet

Ингредиенты:

  1. Скумбрия — 450 грамм.
  2. Репчатый лук — 1 головка.
  3. Половина лимона.
  4. Оливковое масло — 2 столовые ложки.
  5. Соль, перец по вкусу.

Приготовление:

  • Чистим рыбу, хорошо промываем, подсушить.
  • На дно формы положить лук полукольцами, сверху выкладываем рыбу, немного посолили, поперчили.
  • Рыбку полить маслом, сбрызнуть лимоном, поверх рыбы положите несколько долек лимона.
  • Запекаем в духовке 40 минут, при температуре 180 градусов.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно