Все о здоровом питании

Салат с тунцом

Дата обновления статьи 01.09.2023 г.

Ингредиенты:

  • Микс салатных листьев
  • ½ банки консервированного тунца (с/с)
  • ½ авокадо
  • 6-8 помидоров черри
  • Яйца отварные 3 шт.
  • Красная луковица ¼
  • Артишоки консервированные (сердца) 4-5 штук
  • Для заправки
  • Оливковое масло 30 мл.
  • Бальзамический уксус ½ чл.
  • Горчица дижонская ½ чл

Приготовление:

Яйца нужно слегка не доварить. Тунец перемешать с салатными листьями, добавить остальные ингредиенты, полить соусом, для чего нужно взбить до кремообразной структуры оливковое масло, горчицу и уксус.

Полить салат соусом, сверху выложить яйца, нарезанные напополам.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно