Все о здоровом питании

САЛАТ С АВОКАДО

salat_s_avokado

Завтраки при правильном питании очень важны. Они должны быть сытными, чтоб Вас наполнила энергия на целый день. Хороший завтрак – залог отличного дня!

Для приготовления данного блюда Вам понадобится:

  1. Красный перец – 1 шт.
  2. Авокадо – 1 шт.
  3. Яйца – 2 шт.
  4. Зубчик чеснока – 1 шт.
  5. Фасоль – 400 гр.
  6. Помидоры черри – 200 гр.
  7. Лайм – 1 шт.
  8. Оливковое масло – 2 ч. л.

Приготовление:

  • Итак, на сковороде разогреваем оливковое масло, нарезаем перец мелкими ломтиками и добавляем в сковороду вместе с чесноком.
  • Далее разбиваем яйца, закрываем крышку. Когда яйца будут почти готовы, всыпаем фасоль и помидоры Черри (помидоры режем перед этим пополам).
  • Обжариваем все до готовности. После процесса выкладываем все содержимое в тарелку и добавляем нарезанный ломтиками авокадо и выжимаем лайм.

Ваш полезный завтрак готов! Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно