Все о здоровом питании

РЫБА

ryba

Отличный вариант горячего. Лучше всего рыбу запекать в духовке или отваривать, кто как любит. Жареная рыба не всегда полезна для поджелудочной железы, а вот запеченная сочетает в себе вкус и пользу. Подойдут любые не жирные сорта рыбы, белой или красной. Проще приготовить рыбу в духовке, завернув в фольгу и сбрызнув ее лимонным соком. К тому же, можно параллельно с ней запечь ещё и овощи, которые пойдут на гарнир.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно