Все о здоровом питании

Рыба корюшка: 7 вкусных блюд с корюшкой

Дата обновления статьи 01.09.2023 г.

Корюшка это стайная рыбка, представитель класса лучеплавников, семейство корюшковых. Встречается в холодных морях Мирового океана, реках, озерах, внутренних водах Северного полушария. Большая часть жизненного цикла поддерживается в пелагических зонах, примыкающих к впадению рек в море. Обильно питается летом и осенью. Зимой интенсивность питания снижается и рыба подтягивается к устью рек.

Рассмотрим несколько рецептов блюд из корюшки:

1. Жаренная на сковороде корюшка

Возьмите: рыбу, муку, соль, масло.

Жарить:

  • Промыть рыбу, слить воду, обсушить промокательной бумагой.
  • Влейте масло в сковороду с антипригарным покрытием, посолите на весь диаметр.
  • Пропустить рыбу через муку, положить в горячее масло. Далеко не уходите, рыбка жарится за считанные минуты.
  • Затем перевернуть, обжарить с другой стороны. Не накрывайте крышкой.

2. Корюшка в кляре

Понадобится:

  • Корюшка
  • Панировочные сухари, мука при необходимости.
  • Яйцо.
  • Соль, масло.

Как жарить:

  • Смешайте сухари и муку в миске.
  • Отдельно в другой посуде взбить яйцо со щепоткой соли и небольшим количеством воды.
  • Разогрейте масло на сковороде. Быстро окуните рыбку во взбитое яйцо, затем переложите в панировочные сухари, закатайте.
  • Влить масло и обжарить с двух сторон. Время зависит от размера рыбы, но в любом случае готовится очень быстро.

3. Котлеты из корюшки

Ингредиенты:

  • 500 г замороженной корюшки;
  • яйцо;
  • пара картошки;
  • рыбные специи по вкусу;
  • стакан отрубей для панировки;
  • рафинированное масло для подрумянивания.

Пошаговый метод приготовления:

1. Картофель натереть на терке и отжать крахмал.

2. Дважды перекрутите рыбу на мясорубке до однородной массы, удалите косточки и смешайте с картофелем.

3. Вбить яйцо, добавить специи и соль.

4. Сформируйте котлеты и обваляйте в отрубях. Обжарить на раскаленном масле до готовности.

5. Подавать с картофельным гарниром и салатом из свежих овощей.

4. Корюшка, тушеная в сливочном соусе на сковороде

Нам нужно:

  • Рыба 500 гр.
  • Большая луковица
  • Сливочное масло 50 гр.
  • Белое вино 50 мл.
  • Вода стакан
  • Петрушка измельченная 2 большие ложки.
  • Мука ложка.
  • Сливки 50 мл.
  • Перец, соль.

Готовка:

  • На дно сковороды выложить кусочки сливочного масла, растопить.
  • Добавьте муку, постоянно помешивая, в течение нескольких минут.
  • Добавить петрушку, сбрызнуть вином, поперчить и посолить. Содержимое перемешать, залить водой. Подождите, пока закипит.
  • Затем добавьте ароматные тушки рыбы. Варить 10-15 минут.
  • Слейте лишнюю жидкость. Вместо этого влейте сливки.

5. Засоленная корюшка

Мы берем:

  • Рыба килограмм.
  • Перец черный и душистый перец по 0,5 ложки.
  • Гвоздичные палочки, семена кориандра по чайной ложке.
  • Лавровый лист 5 листочков.
  • Сахар одна чайная ложка.
  • Соль 2 большие ложки.

Как солить:

  • Подготовить рыбу: вымыть, выложить в таз.
  • Положите в ступку все специи из списка рецептов. Раздавите их в ступе.
  • Не растирайте в пыль, у вас должна получиться крупная крошка.
  • Отдельно смешать соль и сахар.
  • На дно выложить рыбу, посыпать сахаром, солью и специями.
  • Сделайте следующий слой, снова залейте. Делайте это, пока у вас не закончится собранная корюшка.
  • Накрыть чем-то сверху, установить гнёт. Оставьте на 8-10 часов (на ночь).
  • Не храните готовую рыбу в холоде более 2 недель.

6. Корюшка, маринованная холодным способом

Необходимо:

  • Рыба 1 кг.
  • Лимон.
  • Дольки чеснока 3 шт.
  • Лампочка.
  • Соль 2 ч.
  • Оливковое масло 4 большие ложки.
  • Укроп, петрушка, красный перец.

Как замариновать:

  • Зубчики чеснока измельчить ножом. Выжмите сок из лимона. овощи мелко нарезать. Лук разделить на полукольца.
  • Положите кусочек измельченного чеснока в брюшко каждой очищенной рыбы.
  • Фаршированные тушки выложить в миску, посыпать крупной солью, хорошо перемешать.
  • Сбрызнуть лимонным соком, посыпать красным перцем. Снова перемешайте вручную содержимое миски.
  • Сделайте часовой перерыв, чтобы рыба успела замариноваться.
  • Затем слейте отделившийся сок. Удалите чеснок из тушки.
  • Луковые кольца бросаем в миску, присыпаем зеленью, сбрызгиваем маслом.
  • Спрячьте под пластик и отправьте на полку холодильника. Закуска будет готова ровно за сутки.

7. Маринованная жареная корюшка

Брать:

  • Рыба один килограмм.
  • Морковь пара.
  • Репчатый лук 4 головки.

Для маринада на 1 литр воды:

  • Столовый уксус 2 большие ложки.
  • Соль чайная ложка.
  • Сахарный песок 2 большие ложки.

Как замариновать:

  • Обжарить рыбу по первому рецепту.
  • Лук разделить на полукольца. Перелить на сковороду, немного обжарить.
  • Затем кладем крупно натертую морковь. Немного обжарьте овощи, чтобы они подрумянились.
  • Поместите обжаренные тушки в миску, чередуя их с обжаренными овощами.
  • Влейте маринад. Для его приготовления залейте все указанные в рецепте специи в кипящую воду. Прокипятить, снять с огня и дать остыть.
  • Обязательно попробуйте маринад на вкус, он должен быть немного острее, чем вы хотите, так как часть его попадет в рыбу.
  • Накройте рыбу в миске с тарелкой, положите сверху гнет. Наберитесь терпения в течение 6-8 часов, затем попробуйте и наслаждайтесь.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно