Мед при похмельном синдроме

Дата обновления статьи 01.09.2023 г.

Что поможет при похмелье?

Похмелье- довольно неприятное состояние, которое испытывает человек после интоксикации организма большим количеством алкоголя. При похмелье болит голова, человек испытывает сильную жажду, сухость во рту, так как этанол способствует повышенному диурезу, обезвоживанию. Также частые симптомы- тошнота, головокружение, повышенная потливость, понос. Поведение больного, как правило, агрессивное. Причиной раздражения может стать любая мелочь.

При похмелье рекомендуется пить много жидкости. Ни в коем случае не опохмеляться алкоголем, в том числе и пивом. Лучше выпить рассол или кефир. Можно спровоцировать рвоту и промыть желудок, но этот метод действенен только в том случае, если вы рано спохватились и алкоголь ещё не успел попасть в кровь. Для нейтрализации токсинов помогают сорбенты- активированный уголь, Энтеросгель, Смекта, Полисорб. Можно также выпить аспирин. Но нужно быть осторожными с лекарственными препаратами. Следует обязательно изучить состав и определить какие из них совместимы с алкоголем, какие- нет. Также важно знать, что сорбенты способны нейтрализовывать действие других лекарств.

Есть мнение, что при похмелье нужно посетить баню. Но врачи говорят, что делать это ни в коем случае нельзя. Это создаст сильную нагрузку на сердце. Бассейн также не рекомендован.

Как мёд может помочь при похмелье?

Можно использовать один из народных методов. Например, лечить похмелье при помощи мёда. В мёде содержатся ферменты, органические кислоты, ускоряющие обмен веществ. Фруктоза способна нейтрализовывать действие алкоголя. Мёд действует успокаивающе на нервную систему. Но одновременно он поможет взбодриться. Мёд оказывает благотворное действие и на работу ЖКТ, что очень важно при различных отравлениях. В его составе натуральные сахара являются быстрыми углеводами, поэтому положительный эффект после употребления мёда не заставит себя долго ждать, выздоровление организма начнётся сразу.

Мёд не следует употреблять людям с аллергией на пчелопродукты. Также нужно быть уверенным, что мёд, который вы употребляете, действительно натуральный, а пасека не располагается вблизи химзавода.

Как принимать мёд при похмелье?

Можно поступить совсем просто: в одном стакане тёплой воды растворить 50 г мёда. Это полторы столовые ложки.

Можно заварить зелёный чай. Пить с мёдом в течение дня. Можно к зелёному чаю добавить мяту. Чай перед каждым приёмом лучше заварить свежий.

Мёд употреблять по вкусу, но следует помнить, что переедание тоже ни к чему хорошему не приведёт. Может заболеть живот, тогда эффект от лечения будет обратный. Рекомендованная специалистами норма- не более 150 г мёда в день.

Ещё один рецепт- молочный коктейль с бананом и мёдом. Для одной порции нужно в блендере размешать один стакан нежирного молока с одним спелым бананом, добавить туда 1 столовую ложку мёда. Коктейль готов. Лучше его употребить натощак. Он принесёт пользу здоровью и ускорит восстановление.

Удачи!

P. S. По вопросам сотрудничества, предложения и связь с администрацией сайта www.zpitanie.site по электронной почте: zpitane@gmail.com