Почему сладкое и солёное есть нельзя?

Дата обновления статьи 01.09.2023 г.

Солёное и сладкое – это две противоположные стороны. Однако, что то, что другое не стоит употреблять в огромных количествах, потому что они достаточно негативно влияют на наш организм.

Сладкое. Это, в первую очередь, сложные углеводы, которые не всегда хорошо усваиваются нашим организмом. Вернее, часть из них совсем не усваивается, поэтому они остаются просто копиться в нашем организме в виде различных отложений (отсюда возникают различные жировые прослойки и т.д.). К тому же по этой самой причине, из-за этих сложных углеводов появляются различные бляшки на кровеносных сосудах, что в дальнейшем провоцирует их закупорку. Это приводит ко многим заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

И в добавок к этому, одна из самых серьёзных болезней, вызванная именно сладким – диабет различной степени. Происходит нарушении функционирования органов, в той или иной степени. Или же проявляются различные аллергии, что приводит нашу кожу к регулярным рубцам. Так что лучше воздержаться от употребления большого количества сладкого.

Солёное. С ним тоже не всё так просто. Большое количество соли задерживает жидкость в организме, а затем и вовсе приводит к обезвоживанию. Человек начинает регулярно хотеть пить, чтобы хоть как-то вывести соль из организма.

Очень часто человеку кажется, что он солью добавляет вкус продукту. Но это не так. Именно из-за наличия соли мы можем съесть чего-то больше, чем мы на самом деле хотим. Также можем употреблять в пищу крайне жирные и не полезные продукты (различные копчёности, картофель фри и т.д.). А вот именно эти продукты полностью вредят нашему организму, не давая почти никаких полезных элементов взамен.

Поэтому, лучше не переусердствовать и не кидаться в крайности. Что сладкое, что солёное – вредно. Однако, необходимо рационально подходить к приёму пищи и понимать, что можно съесть и не навредить себе, а чего нельзя. Питайтесь правильно и будьте здоровы!