Все о здоровом питании

Топ продуктов для переболевших ковидом

Статья обновлена 31.08.2023 г.

В связи с пандемической ситуацией, сложившейся и длящейся уже несколько лет, и которая делит людей на переболевших ковидом и не болевших этим вирусом, у многих появились множество вопросов о восстановлении после этой болезни о том, на какие органы влияет ковид и как реанимировать их и поддерживать их истощенное состояние. В сетях появилось очень много различной информации об этом, но как можно разобраться, что из этого фейк, а что действительно полезные и действующие советы.

В данной статье мы разберем все тонкости питания и восстановления органов для людей, которые переболели ковидом.

Содержание:

  • Как ковид воздействует на внутренние органы. Осложнения
  • Топ продуктов, помогающих восстановить и нормализовать работу поврежденных органов
  • Как ковид воздействует на внутренние органы

Ковид-это вирус, поражающий организм и его органы, провоцируя ослабление иммунитета. Данный вирус имеет способность мутировать, создавая тем самым еще большие проблемы в функционировании наших органов и подрывая наше здоровье. В запущенной стадии вирус поражает все тело и организм погибает, но полное поражение органов происходит не сразу, а двигается постепенно. Можно выделить этапы, по которым вирус действует, попадая в живой организм, и выделить последовательность поражения определенных органов.

1) Легкие.

Вирус вызывает в большинстве случаев пневмонию, что означает поражение легочных тканей и плохому функционированию дыхательной системы.

2) Желудочно-кишечный тракт.

Ковид способен жить и размножаться в органах пищеварительной системы, усиливаясь там и поражая большую площадь организма.

3) Сердце.

Вирус вызывает инсульты из-за недостатка кислорода.

4) Почки.

Из-за ковида возникает почечная недостаточность, которая ведет к осложнениям во всех органах человеческого организма.

Топ продуктов, помогающих восстановить и нормализовать работу поврежденных органов.

Кроме основного лечения, которое проходят люди, болеющие ковидом, необходимо затем длительное восстановление. Чтобы подобрать правильный рацион после болезни, необходимо изучить проблемы, которые возникаю при поражении вирусом. Зная, какие органы в первую очередь поражает ковид, мы можем составить список продуктов, помогающих его восстановить.

Диетологи советуют отдавать свое предпочтение продуктам, помогающим восстановить иммунитет. Такие продукты содержат в больших количествах витамин C.

  • Красный перец
  • Смородина
  • Цитрусовые
  • Киви
  • Киви, лимоны, апельсины

Для легких полезно есть:

  • Отварную морковь со сметаной
  • Курагу
  • Курага сушёная

В принципе советуют включать в рацион или увеличивать ежедневное употребление:

  • Зелень
  • Корнеплодные растения
  • Лимоны
  • Минеральные воды

Также следует исключить некоторые продукты, которые не оказывают щадящее влияние на органы ЖКТ:

  • Вся молочнокислая продукция
  • Меньше свежих овощей и фруктов
  • Жареная, копченая и соленая пища
  • Диетологи также советуют уменьшить употребление сладкого и красного мяса.

Не стоит употреблять в огромных количествах народные средства борьбы с вирусом

  • Имбирь
  • Лимон
  • Чеснок

Так как такие продукты могут вызвать ожоги пищевода и желудка, но и в борьбе с вирусом они уже не помогут. Также они могут ухудшить последствия после болезни ковидом, если употреблять данные продукты в чрезмерном количестве.

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно