Все о здоровом питании

ОВСЯНОБЛИНЧИКИ С БАНАНОМ

ovsjanoblinchiki_s_bananom

Ингредиенты:

  1. 1 банан.
  2. 70 гр овсяных хлопьев.
  3. 1 яйцо.
  4. Сметана.
  5. Сахар по желанию.

Приготовление:

  • Используя вилку или блендер, разминаем банан до консистенции, близкой к пюре.
  • К нему добавляем овсяные хлопья, яйцо, тщательно перемешиваем.
  • На разогретой сковороде, смазанной маслом (можно использовать как сливочное, так и оливковое) жарим полученную смесь. В это время блинчики должны быть похожи на панкейки или оладьи.
  • Готовые блины выкладываем стопкой, промазывая сметаной. Затем их можно убрать в холодильник, чтобы они немного пропитались.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно