Почему я отказываюсь от алкоголя

Дата обновления статьи 01.09.2023 г.

Алкоголь – это очень распространённая вещь среди взрослого населения. Каждый второй точно употребляет его, если не регулярно, то по праздникам точно. Но всё-таки лучше от него отказаться. Почему? А вот и ответы!

• Алкоголь очень сильно сказывается на нашем здоровье, существенно подрывая его. Каждый напиток наносит непоправимый удар в самые слабые места нашего организма.
• Огромное влияние на сердечно-сосудистую систему, увеличивая сосуды и само сердце в размерах. Из-за этого появляются рубцы, которые в дальнейшем в свою очередь приводят к инфаркту и смерти.
• Клетки мозга также уничтожаются из-за воздействия алкоголя. Огромное количество нейронных связей нарушается, а отсюда и затуманенный рассудок, отсутствие координации и ощущения реальности. Многие «ловят белочку», то есть мозг не функционирует правильным образом.
• Также хронические заболевания могут возникнуть из-за регулярного употребления алкоголя. Постоянные недомогания, физическая усталость, нарушение обмена веществ (часто с алкоголем могут употреблять вредную пищу, за что организм явно не скажет спасибо). В дальнейшем это приводит к циррозу печени, панкреатиту, раку поджелудочной железы и т.д. Именно регулярное употребление алкоголя не позволяет заметить каких-то тревожных сигналов организма о том, что со здоровьем явно что-то не так.
• Алкоголь ещё вносит свои коррективы и в наследственность, изменяя код ДНК. Часто у людей, регулярно употребляющих спиртное, рождаются дети с различными проблемами и заболеваниями.
• Из-за того, что алкоголь отключает некоторые области нашего мозга, человек начинает вести себя ужаснейшим образом, о котором потом просто может не помнить. И хорошо, если он доставляет дискомфорт только себе, но ведь многие начинают мешать и окружающим людям, что может привести к самым различным последствиям!

Это не самый полный список причин, по которым необходимо отказаться от алкоголя. Но, он достаточно хорошо показывает, какие последствия могут ожидать, если употреблять алкоголь регулярно в любых количествах. Так что отказ от алкоголя – лучшее, что вы можете сделать для себя, своего организма и своего окружения!

Удачи!

P. S. По вопросам сотрудничества, предложения и связь с администрацией сайта www.zpitanie.site по электронной почте: zpitane@gmail.com