Облепиха. Польза и состав.

Дата обновления статьи 01.09.2023 г.

Трудно найти человека. который бы не знал о существовании этой полезной ягоды и не применял бы ее в том или ином виде веря в ее целебные и даже чудодейственные свойства и рассказывая знакомым о своем чудесном исцелении после употребления волшебных ягод.

А давайте узнаем мнения компетентных специалистов по этому вопросу- стоит ли нам так уж уповать на лечебные возможности облепихи и является ли она и вправду панацеей от многих недугов. «Да»- говорят эксперты в области здорового питания, подтверждая народную веру в уникальные свойства этого продукта Полезные микро-и макроэлементы в составе облепихи

Облепиха— кладезь огромного количества питательных веществ. необходимых для нашего здоровья. Невозможно найти другую ягоду или фрукт. содержащих чуть ли не треть таблицы Менделеева. Тут и медь, марганец, молибден, кремний, никель, калий и кальций и другие.

Что же касается витаминов,- их здесь огромное множество- это настоящий витаминный коктейль. В этой необыкновенной ягоде есть витамины С. группы B- B 6/ B 1 и B 12/ Также, она содержит много клетчатки. белков. жиров и углеводов. являясь достаточно калорийной по своему составу.

Помимо этого. Волшебная ягода имеет в своем составе полиненасыщенные омега- кислоты. являющиеся отличными антиоксидантами ,замедляющими процесс старения организма. Употреблений 100 грамм этого продукта в день может существенно снизить рискдефицит витамина и полезных веществ. В каких случаях и при каких заболеваниях следует употреблять облепих

Без преувеличения, облепиху можно назвать универсальным лекарственным средством. заслужившим право находиться в каждой домашней аптечке. Многим известны дезинфицирующие. ранозаживляющие, противовоспалительные и регенерирующие свойства облепихи Она хорошо заживляет ранки и порезы, восстанавливая кожный эпителий.

Прием внутрь рекомендуют при болезнях сердца и суставов. желудка и двенадцатиперстной кишки- но в этих случаях. как и у всех лекарств. у этой ягоды могут быть противопоказания и лучше обсудить такой метод лечения с врачом, который в курсе Вашего состояния здоровья Облепиха хорошо помогает при заболевании полости рта и десен.

Также является противосудорожным средством. препятствует возникновению атеросклероза и укрепляет стенки сосудов. Устраняет боли в спине.. а еще употребляется для укрепления иммунитета., может оказывать полезное воздействие при легочных заболеваниях. а также в гинекологии- сложно перечислить все области медицины. где это растение окажет целебную помощь

В каком же виде следует употреблять растение облепиху?

Что касается кулинарии- здесь вариантов множество Это особенно актуально для дачников. выращивающих облепиху на своих участках- а таких много.. Домашние заготовки с участием облепихи очень популярны. Можно сварить варенье смузи или джем с добавлением других ягод и фруктов- черной смородины. яблок. персиков. Облепиха может входить в состав различных напитков- муссов морсов.. соков. настоек или даже вин..

Это растение придаст любому блюду неповторимый вкус. Будучи не очень сладкой. она не добавит лишних калорий. а. наоборот. войдет в состав низкокалорийных диет.. Торты пирожные. кексы .и различные десерты их вкусовые качества только выиграют при добавлении облепихи.

Хорошо сочетается облепиха с медом. Если мы говорим о применении облепихи в фитотерапии .то. в любой аптеке имеется готовое облепиховое масло облепиховые свечи И аэрозоли А есть ли противопоказания к употреблению облепихи- давайте рассмотрим их.

Врачи не рекомендуют употреблять ягоду при заболеваниях в стадии обострения- например при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и при мочекаменной болезни. а также при панкреатите и холецистите и диабете..

Можно сделать вывод. что облепиха является отличным профилактическим средством. которое. как и всякое лекарство. следует употреблять с осторожностью.