Все о здоровом питании

КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ

kurinye_otbivnye

Ингредиенты:

  1. Куриная грудка – 1 шт.
  2. Брокколи.
  3. Соль и перец.
  4. Оливковое масло.

 

Приготовление:

  • Куриное филе нужно разрезать пополам, добавить специи (соль и перец) и отбить.
  • Прожарить с двух сторон по 3 минуты на разогретой, смазанной оливковым маслом сковородке.
  • Отварить брокколи, для этого нам понадобится всего лишь несколько минут.
  • Выложить все продукты на тарелку.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно