Все о здоровом питании

КУКУРУЗНАЯ КАША НА ЗАВТРАК

kukuruznaja_kasha_na_zavtrak

Ингредиенты:

  1. 150 гр кукурузной крупы.
  2. 300 мл очищенной воды.
  3. 250 мл молока.
  4. Добавки по вкусу: мед, изюм, орехи, фрукты и т.п.

Приготовление:

  • Берем небольшую кастрюлю или сотейник, высыпаем туда сухую крупу.
  • Заливаем её водой. Варим на слабом огне примерно 20-30 минут, постоянно помешивая.
  • Когда каша закипит, она начнет бурлить, а поверхность будет покрываться пузырьки.
  • В это время можно посолить ее по вкусу. Затем заготовку следует убрать с плиты, чтобы она настоялась.
  • Пока крупа закипает, подготовим молоко.
  • Доводим его до кипения в отдельной ёмкости, затем вливаем в кашу.
  • Все варим примерно 5-7 минут.
  • Используем слабую или умеренную мощность.
  • После этого кашу можно подавать к завтраку.
  • Чтобы она стала еще вкуснее, положите сверху или внутрь, например, мед с орехами или фрукты, ягоды.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно