Все о здоровом питании

Кудрявая капуста полезна!

Дата обновления статьи 01.09.2023 г.

Кудрявая капуста входит в ряд продуктов с высокой антиоксидантной активностью.

Кудрявая капуста богата натуральными растительными соединениями, которые блокируют производство веществ, вызывающих формирование раковых клеток, стимулируют очищение организма, восстанавливают ферменты и подавляют деление раковых клеток.

Кудрявую капусту часто сравнивают с говядиной, которая, является лучшим источником железа, белка и кальция. По своим противовоспалительным свойствам, кудрявая капуста остается непревзойденным лидером среди зелени, особенно для профилактики и даже обращения вспять артрита, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых аутоиммунных заболеваний.

В ней также содержатся флавоноиды, необходимые для здоровья сосудов и стимуляции иммунной системы, и растительный стерин, помогающий снизить уровень холестерина в крови.

В кудрявой капусте в большом количестве содержаться витамины группы В, которые укрепляют способность иммунной системы уничтожать чужеродные клетки. В ней очень высок уровень антиоксидантов — витамина С и бета-каротина. Она содержит и витамин К, который участвует в свертывании крови и заживлении ран, а также содержит цинк и железо, необходимые для хорошего иммунитета.

Кудрявая капуста очень полезный и легкоусвояемый продукт, употребление которого, сделает ваш организм здоровым, бодрым и молодым.

Удачи!

P. S. По вопросам сотрудничества, предложения и связь с администрацией сайта www.zpitanie.site по электронной почте: zpitane@gmail.com

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно