Кедровое масло. Влияние на организм
Дата обновления статьи 01.09.2023 г.
Масло из кедровых орешков имеет уникальный богатый состав, а его использование помогает при таких заболеваниях, как грипп, простуда, аллергия, геморрой, псориаз, ухудшение зрения, вирусные заболевания, язва и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом, при многих кожных заболеваниях.
Состав кедрового масла
В 100 граммах этого масла содержится:
- белки – 0 г;
- жиры – 100 г;
- углеводы – 0 г;
- пищевые волокна – 0 г;
- вода – 0 г;
- калорийность – 898 ккал.
В кедровом масле высокое содержание бета-каротина, витаминов D, Е, РР, В1 и В2, калия, магния, фосфора, натрия, кальция, железа, марганца, меди, цинка, омена-9, омега-3 и омега-6.
Полезные свойства кедрового масла
Современные исследования доказали, что использование кедрового масла:
- улучшает зрение;
- добавляет энергии;
- помогает справиться с упадком сил и стрессом;
- выводит лишний холестерин;
- налаживает работу желудочно-кишечного тракта;
- снижает риск развития онкологических заболеваний;
- налаживает работу репродуктивной системы;
- улучшает гормональный фон;
- предотвращает развития авитаминоза;
- укрепляет иммунитет;
- способствует выводу токсинов из организма;
- повышает работоспособность;
- предотвращает облысение;
- улучшает обмен веществ;
- помогает справиться с варикозом;
- способствует расщеплению подкожного жира.
Особенно кедровое масло ценится в косметологии, ведь его применение помогает разгладить морщины, вернуть здоровый цвет лица, увлажняет кожу, делает ее эластичной и упругой, приостанавливает процессы старения, помогает при псориазе и угревой сыпи.
Противопоказания
Кроме индивидуальной непереносимости других противопоказаний нет, единственное, что нужно помнить – это соблюдение рекомендованной суточной дозы, поскольку в кедровом масле очень высокая концентрация полезных макро- и микроэлементов, что может вызвать их переизбыток в организме.
Как применять
Кедровое масло подходит как для приема внутрь (за полчаса до еды), так и для наружного применения – добавление в различные косметические препараты, крема, маски, шампуни и пр.
Это масло используется и в кулинарии, оно ароматное, яркое и хорошо подходит для каш, салатов, фруктов, закусок, птицы, запеченных овощей.
Важно! Кедровое масло не подходит для жарки, из-за высокой температуры оно утрачивает свои полезные свойства и уникальный аромат.
Добавить комментарий